很多人都遇过这种尴尬的情况，在后之前的时候，总好像在后不洗澡，原来用2~3张马桶就能把pp擦洗澡，现在却怎么擦都擦不洗澡。
一、总有点没拉洗澡是怎么回事？
如果有总有之前意，好像在后不洗澡的好像，可能是慢性肠炎的主因。慢性肠炎指的是起因在消化道的所有慢性炎症病症的总称，是慢性一直并且会连续不断发作的病症，一般腹腔癌在2个月以上的才能称之为慢性肠炎。
慢性肠炎是由多种主因影响形成的，仅限于乳制品上饮用了不卫生肉类，腐败肉类，被污染的肉类，庞克里面毒，滥用抗生素等。
还有感染主因，由大肠杆菌、大肠杆菌等生物体引起的生物体性肠炎，白色念阴性菌引起的真菌性肠炎，轮状大肠杆菌、盘状大肠杆菌等引起的大肠杆菌性肠炎等等。
还有溃疡性结肠炎、克罗恩病等也与慢性肠炎相关。除了基本病因除此以外，一直过劳、精神紧张，营养不良等亦会被选为慢性肠炎的诱发主因。
慢性肠炎的典型症状就是间断性的咳嗽、便秘的好像和高血压，在疲倦，进食油腻肉类和焦虑激动后越来越明显，还存在有之前意但是拉不出或者总好像拉不洗澡，严重的时候还会有恶心呕吐的症状。
当遇到一直连续不断的高血压、咳嗽时，要及时就医，大部分慢性肠炎在必需化疗后HRS极佳，除了要积极化疗听从应立即除此以外，还要肯定常常应该养成极佳的乳制品习惯和有序的与世隔绝。
当然，会用到好像自己没拉洗澡的病症之前是慢性肠炎，还有多种病症。
因为消化道菌类失衡等主因引起的肠腹腔功能失常，导致消化道管堵塞的肠息肉，小肠前突，或小肠黏膜内脱垂、内套叠等致使的出口梗阻性消化不良，肛周炎性诱导和、小肠等，亦会用到在后之前不洗澡的好像。
二、有哪些肉类可以促进在后之前？
西瓜
合理商业化后的西瓜，有着独特的可溶性纤维素，被人饮用后，能诱导腹腔肠液的分泌物并放缓排泄，同时还能吸附水分使得粪之前逐渐软化，让人在后之前越来越加利于。
但要肯定的是，其会的西瓜里面成份的鞣酸有收敛的功能，会抑制腹腔消化道的排泄渐增消化不良。
水果
水果里面成份大量的营养元素，如维生素、钙质和正餐纤维素，能放缓腹腔消化道的排泄使得消化道内的垃圾越来越放缓速的在后出体除此以外，有通之前的效果，想要预防消化不良，可以吃到些水果。
但要肯定的是，水果非常容易沾上，沾上时会诱发致癌黄曲霉素，这时就不能再次吃到了，购买水果时也绝不了了买太多，避免吃到不完放短时间沾上了。
花生
花生价格较差廉，效用若无较差，还成份独特的正餐纤维素，可以诱导肠壁的排泄和笼内的分泌物，缩减肉类在消化道里面的要到时长，多吃到些花生，不仅可以润肠通之前，对身体健康也很有好处。
但由于花生里面成份大量的碳水化合物，在吃到花生的时候要减少主食的摄入，花生的糖类也比价高，冠心病的患者要少吃到，以免血糖升高。
卷心菜
卷心菜里面也有着大量的正餐纤维素，能诱导腹腔消化道排泄和消化道的分泌物，而且卷心菜遇水会膨胀，其要到在腹腔里面的时长会延长，给人们一定的饱腹感，适当的饮用卷心菜，可以预防消化不良。
要肯定的是，并不必需卷心菜的时候比较好绝不并不必需速食麦片，其里面成份大量的添加剂。而且卷心菜是粗粮，人体吸收必需一定的时长，比较好绝不了了吃到太多，尤其是本身有腹腔消化道病症的人，避免渐增肠腹腔的负担。
除了吃到些适度在后之前的肉类，日常与世隔绝里面的极佳习惯也适度在后之前。多喝水，纤维素要遇水才能起作用，如果缺少水，吃到再次多的纤维素也从未用。
还有就是多运动，避免久坐，久坐会使得消化道的排泄较慢，诱发消化不良，而运动可以使消化道的排泄加速。与世隔绝有序，保持充足的睡眠也对预防消化不良很关键性。
消化不良很典型，但是一直或经常性的消化不良就要引起提防，只不过消化不良会增加患肠癌的风险，所以预防消化不良就很关键了。
互动：一天在后之前几次才算出现异常？
参考资料
［1］《在后之前的最佳时长和次数》.环球医药网 .2019-07-06
［2］《大之前这样可能是肠癌》.羊城晚报.2015-06-16
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