在在接触「当今脾脏日」是在 2006 年，那一年在国际性脾脏病学都会（ISN）及国际性脾脏基金会联合都会（IFKF）的都由牵头下，把每年 3 月初的第二个星期四定为「当今脾脏日」。从此之后，每年都为中心一个题材，通过都有的大型活动，来普及脾脏病的知识，推动脾脏病防治的突飞猛进。
作为一名脾脏病专科医生，除了日常的指导外，每年的「当今脾脏日」都都会参加各种义诊、指导坊等大型活动。十余年来的经历，极其沉痛的体都会到这项指导造就的突飞猛进，而同时想象肩上的负起极其沉重。
今年的当今脾脏日着重关切了成年人脾脏的身心健康状况，「Kidney Disease Simon Children. Act Early to Prevent It !」，这个题材极其柔和则有地合理化了最初预防，因为许多成年人脾脏病基本上比如说成年人时期就即已就开始的，甚至有些即已在有机体内就已假定。事实上，我们对于成年人脾脏病的研究远少于。
对成年人而言，先天性（如马蹄肾）和遗传性病症（如多囊肾）较更常见。除此之外，感染、抑制剂、有毒、系统性病症（如红斑狼疮）等也常常威胁着成年人脾脏。成年人时期致使的急性肾损伤甚至都会在多年之后演变为的慢性脾脏病。因此不宜最初识别和干预这部分高危因素。大部分情况，一些初步的筛选就能注意到问题，如体格检查、尿液分析、异种、超声等，如果有须要再行透过加深一步的针对性评估。随着医学的突飞猛进，很多成年人脾脏病都即已就是可查可治柔性的。
脾脏病是一个无声的破坏者，基本上这群人对如何预防脾脏病仍假定很多误区。ISN 和 IFKF 得出结论了 8 条黄金原则上：
1. 养生和保持活跃。
2. 依靠血糖。
3. 追踪血压。
4. 身心健康饮品和保持体重。
5. 保持足够的水分摄入。
6. 戒酒。
7. 防止曾一度使用因素脾脏的抑制剂。
8. 在高危这群人（高血压/肾病/家族史等）中不宜筛选脾脏情况。
除此之外，ISN 和 IFKF 还在今年的当今脾脏先于提倡了 2 个题材大型活动。
一是「迈开脚步」（Move Your Feet 4 World Kidney Day）。无论年龄和种族的歧异，无论双脚情况如何，可以使用适合自身的基本和频率，都要努力维持多于的健身锻炼，因为极少的运动都能对脾脏身心健康造就显著改善。
二是和成年人「一起跳舞」（Dance with us !），你也可以在「Move Your Feet」这新曲的乐曲下，将女孩最美的身姿录制慢慢地邮给 ISN 和 IFKF，大型活动结束后将都会选出 10 个优胜奖。
当今脾脏日的所设迄今已 11 年，作为一名基本上的脾脏专科医师，沉痛感受到脾脏病越来越被重视，但还过分。照护资源的不均衡，收入的歧异，医保政策的变更以及身心健康思维的不足等，这些都深刻因素着病症的就医行为。成年人是我们的未来，每一个女孩都都曾是个兄弟姐妹，我们不希望再行遇见初诊就即已就是尿毒症的年轻人。
保护脾脏，须要其实质都由努力！
校对： 于昉相关新闻
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