神经衰弱是一种以脑部和身体新功能衰弱为主的神经症。以不不免好奇又不不免眩晕为外观上，常伴有紧迫、烦恼、不免激惹等心理高血压及肌肉紧迫性疼痛、睡眠障碍等生理新功能紊乱高血压。这些高血压不是持续性于身体结核病和脑部器质性病变，也不是其他任何精神障碍的一部分。但高血压病前可普遍存在持久的心理紧迫和心理压力。
轻度神经衰弱要怎么办 神经衰弱是由于脑部干神经娱乐活动长期处于紧迫状态，加剧脑部干好奇与抑制新功能失调而转化成的一组以精神不免好奇，智力不免眩晕，心理不稳定等高血压为特点的神经新功能癫痫。轻度神经衰弱要怎么办？
1、轻度神经衰弱的日常调控
学会自我调控，提高自身刻苦，以必要方式激发自己内心的不快和抑郁，以解除心理压抑和精神紧迫。家人及周围的人要努力给其创造一个共处的环境，使其生活习惯得轻松愉快，减少感想负担，有利早期治愈。
善于自我调控，有张有弛。对于工作过于紧迫。过于繁忙，或学生学习负担过重以及生活习惯压力很大的人，都有必要自我调控，合理安排好工作、学习和生活习惯的关系，做到有张有弛，劳逸结合，这样做还能提高工作效率。
2、轻度神经衰弱要及时用药
心理用药 是用药神经衰弱的整体新方法。可以通过推论、疏导等向神经衰弱病者介绍神经衰弱的性质，正向其不应将冲动集中于自身高血压之上，全力支持其增加用药的信心。轻度神经衰弱的心理用药比如似乎用药、催眠用药等新方法。
3、轻度神经衰弱的医疗体育和理疗
体育锻炼和必要的临时工，对改善高血压的身体精神状态有良好的效果。适切拳法、太极拳、瑜伽等亦有健身法术，桑拿以及其他物理麻醉药，有一定专门设计。现今，在针灸亦有应用。保健拳法、头昏、紧迫性疼痛等高血压可进行脑部新功能保健用药、电磁场麻醉药、光电子用药等物理用药。
另外，轻度神经衰弱高血压还应注意新鲜清爽饮茶：喝水陈旧变质或刺激作用的东西，提倡多食维生素C的新鲜水果、蔬菜，并不需要菜色清爽，不免消化的食物，保持大便利于，可必要多喝酸奶，蘑菇汤，海带汤，黄花鱼汤。
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