冠心病患者的注意事项！

2017-04-19 21:11:07 来源:

1、忌油腻对冠心病患者来讲，平常饮食1定要平淡。平时应多吃新鲜蔬菜，和水果、黑木耳，或是豆制品;还可适当吃1些瘦肉及鱼类，尽量少吃过于油腻或高脂肪的食品。平常生活中如果有条件，可以多喝绿豆汤和莲子汤、百合汤或是菊花茶、荷叶茶等饮料。

2、忌冷饮对冠心病患者的饮食，平常1定要注意禁食冷饮，由于在气温高时，血管处于扩大状态，1旦进食冷饮，大多数患者的肠道突遭刺激，再者就是会引发全身血管收缩，血压突然升高，容易突发心绞痛、心梗、脑溢血。

3、忌吃糖糖类即指碳水化合物，它是机体热能的主要来源，摄取过量可造成热量入超，在体内可转化生成脂肪，引发肥胖，并使血脂升高。因此，要严格控制碳水化合物摄取总量，特别是控制食糖摄取量，经研究证明，在碳水化合物中升高血脂的作用，果糖高于蔗糖，蔗糖高于淀粉。故提倡进食复合糖、控制精制糖：选用淀粉，糙米、玉米等植物纤维多的食品，少进食单糖，冠心病患者的注意事项，如蔗糖、果糖。

4、忌烟酒吸烟者冠心病的病发率比不吸烟者高3倍。常饮烈性酒，可因酒精中毒致使心脏病和高脂血症。过量的乙醇还可以使心脏耗氧量增多，加重冠心病。应戒烟、限酒，浓茶、辣椒等刺激性食品也应慎食。

5、忌暴饮暴食得了严重冠心病的患者，应采取少许多餐的原则，冠心病患者的注意事项，切忌暴饮暴食，冠心病患者的注意事项，特别晚餐也不宜吃得过饱。尽量多吃些容易消化的食品，冠心病患者的注意事项，同时要保持大便通畅。

6、忌脱水1些中老年人没有定时喝水的习惯，反而等到渴了想喝时才喝，其实这已造成程度不同的“脱水”了。老年人平时要养成定时喝水的好习惯。老年人(特别是冠心病患者)的血黏度都有所增高，脱水致使血液浓度升高，到达1定程度会出现血凝偏向，致使缺血或心脑血管梗塞，严重时可引发心肌梗死或脑卒中。建议睡前半小时、或是半夜醒来及清晨起床后比较好喝1些开水。