拉肚子吃什么拉肚子吃哪些食物比较好！

2017-07-12 23:13:47 来源:

秋冬季节是比较容易引发拉肚子的，不要以为到了冬季就能够胡乱吃东西，许多人到冬季就特别喜欢吃火锅，这样就会引发拉肚子，拉肚子以后我们应当吃哪些食品呢?下面小编就来给大家具体的介绍1下，拉肚子以后吃甚么食品比较好，大家1起来了解1下吧!

首先大家可以喝1些小米粥，小米粥可以起到暖胃的作用，而且还可以滋阴补肾，是非常养人的，如果你不喜欢吃小米粥的话，那末也能够喝白粥，留住的东西都是比较养胃的。

可以适当的吃1些苹果，但是大家1定不要吃梨子等凉性的水果，会让拉肚子的情况更加的严重，冬季可以吃水果，拉肚子吃什么拉肚子吃哪些食物比较好，比较好可以蒸或是煮，这样可以去掉水果的寒性。

喝红豆粥，或是赤小豆，大家可以用糖水煮来喝，可以起到止吐止泻的作用，如果是吃错了东西而导致的拉肚子，喝红豆粥是非常不错的。

可以多吃1些豆腐或是豆浆，水豆腐不是油炸豆腐，豆腐可以1起和尾，豆浆可以起到清热解毒的作用，这两种食品都是可以医治拉肚子的。

还可以用1些面条或是面包来代替主食，可以放1些青菜在面条里面，1定要以平淡的口味为主，面食的营养也是相当丰富的，可以减缓胃酸，而且比较容易消化，拉肚子吃什么拉肚子吃哪些食物比较好，不要吃油腻的食品，油腻的食品会增加肠胃道的负担，这样就会让胃部更加的不舒服。

上面给大家介绍的就是拉肚子，以后吃甚么食品比较好，现在大家应当也有所了解了吧，如果你出现拉肚子的情况，就能够吃上面的这些食品来减缓你的症状，这样才可以让拉肚子的情况更坏的好，今天小编就为大家介绍到这里了，希望可以帮助到大家。

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