幼儿容易患缺铁性贫血多吃胡萝卜补血快！

2017-07-16 15:14:55 来源:

当今社会，小儿患缺铁性贫血的几率愈来愈大，严重影响了孩子的健康成长，作为家长，了解1下该病的引发缘由很有必要。

小儿产生缺铁性贫血缘由

（1）体内贮存铁不足。正常新生儿体内贮存铁和诞生后红细胞破坏释放的铁1般只够生后4个月的需要，早产或双胎新生儿体内贮存铁少，幼儿容易患缺铁性贫血多吃胡萝卜补血快，因此更容易产生缺铁性贫血；

（2）缺铁，幼儿容易患缺铁性贫血多吃胡萝卜补血快。婴儿处于生长发育的最旺盛时期，铁的需要量也相对地较大，因人乳中含铁量不足，不能满足婴儿的需要，若4个月以后不及时添加含铁辅食，则易致使缺铁，牛奶中的铁吸收率比人奶低，因此，人工豢养的婴儿比母乳豢养的婴儿更容易产生缺铁性贫血；

（3）铁的丢失过量。长时间少许的出血（如钩虫病），慢性腹泻等，会使铁的丢失增多或铁的吸收障碍。

幼儿缺铁性贫血吃甚么好

胡萝卜。胡萝卜含有很高的维生素B、C，同时又含有1种特别的营养素-胡萝卜素，胡萝卜素对补血极有益，是最合适贫血的人吃的食品，幼儿容易患缺铁性贫血多吃胡萝卜补血快，而且还可以用胡萝卜煮汤，是很好的补血汤饮。不过许多人不爱吃胡萝卜，我个人的做法是把胡萝卜榨汁，加入蜂蜜当饮料喝，幼儿容易患缺铁性贫血多吃胡萝卜补血快。

发菜。发菜的色彩很黑，不好看，但发菜内所含的铁质较高，用发菜煮汤做菜，可以补血，适合贫血的人吃。

金针菜。金针菜含铁数量最大，比大家熟习的菠菜高了20倍，铁质含量丰富，同时金针菜还含有丰富的维生素A、B1、C、蛋白质、脂肪及秋水仙醉碱等营养素。

龙眼肉。龙眼肉就是桂圆肉，龙眼肉除含丰富的铁质外还含有维生素A、B和葡萄糖、蔗糖等。补血的同时还能医治忘记、心悸、神经衰弱和失眠症。龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒之类也是很好的补血食品。

幼儿容易患缺铁性贫血 多吃胡萝卜补血快！

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