血压低头晕该怎么办呢！

2017-07-17 13:15:10 来源:

1、血压低头晕怎样办

从医学角度来说，血压低头昏不是贫血，所谓低血压头昏，是指动脉血压的收缩压(俗称高压)低于12千帕，舒张压(俗称低压)低于8千帕而出现的头昏症状。成人正常血压低于90/60毫米汞柱，老年人低于100/70毫米汞柱，也称为低血压。低血压常常会伴随着头昏。那么当血压低头昏时怎样办?

如果得了低血压头昏，就要开始注意身体的变化了，改变自己的饮食习惯和作息时间趋于正常化。并且要多参加体育锻炼，增强体质，血压低头晕该怎么办呢，增加营养，多喝水，多吃汤类食品，逐日食盐略多于常人。

如果是重者伴且有明显症状，必须去医院作进1步检查并积极医治。

低血压患者可以斟酌α受体激动剂，它具有血管调理功能，可增加外周动、静脉阻力，避免下肢大量血液淤滞，并能收缩动脉血管，到达提高血压，加大脑、心脏等重要脏器的血液供应，血压低头晕该怎么办呢，改进低血压的症状，如头晕、乏力、易疲劳等症状。患者还可以服用1些医治低血压的药物，例如，双氢麦角氨，氟氢可的松等，中药金匮肾气、6味地黄，甘草是被肯定的治疗低血压单味草药。人们出现低血压头昏症状时比较好去医院神经科救治，血压低头晕该怎么办呢，在医师的指点下医治。

除药物治疗，血压低头昏患者还可以通过饮食疗法来改良血压低、头昏的症状。下面为你推荐几款美味可口的饮食疗法。

2、血压低头晕饮食疗法

1、适当增加营养，公道搭配饮食。血压低头昏的患者首先的做的就是多补充1些营养，多摄取充足的营养食品。平时多煮1些汤来喝，并且可以适当加入桂圆、大枣、阿胶等补品，它们具有养心益血之功效。另外，可以适当增加盐分，多喝水等。

2、应对贫血症状。出现血压低头昏的人也会引发贫血，因此可以通过应对贫血来让血压低得到有效的治疗。1般情况下，可以通过量摄取蛋白质、铁、铜、维生素等食品，利于造血补血。除此以外，还可以多吃如猪肝、鸡蛋、动物血、水果等减缓贫血的症状。

3、减少摄取有降压效应的食品。通常情况下，摄取具有降血压效果的食品也会造成血压低头昏的情况。诸如赤小豆、冬瓜、苦瓜、海带、洋葱、芹菜等食品应当少吃为好。少吃些生冷的食品。

4、血压低头昏患者的饮食应与高血压患者相反。高钠、高胆固醇的食品对血压低的患者是非常合适的。猪肉、骨头、动物肝脏、鸡蛋等胆固醇高的食品可多摄取。但对高胆固醇的食品摄取也要注意适当。

3、低血压能吃石榴吗？

低血压可以适当吃石榴，并没有不能吃石榴的忌讳。低血压不能吃石榴的说法可能源于石榴降血压1说，由于石榴中含有多种氨基酸和微量元素，有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖，下降胆固醇等，能够避免冠心病、高血压。不过也不能凭这1点说低血压的人就不能吃石榴，那样就太牵强了。不太低血压可以适当吃1些含铁元素的水果，比如樱桃，能够提升造血功能，对低血压有减缓。

4、低血压能吃蜂皇浆吗？

低血压可以吃蜂皇浆，低血压就是血压较低，如果没有特别的身体不适，1般只需要在饮食上做1些改良，可以多吃1些含蛋白质、铁等元素的食品，或高胆固醇和高钠的食品，这些都可以有效改良低血压。至于蜂皇浆也是可以有效改良身体的，增强体质，只不过它与低血压之间并没有直接的联系。

5、低血糖可以吃西洋参吗？

低血压要慎用西洋参，由于西洋参属于补气养阴之物，具有清热生津的功效，适合于气虚津亏伴随阴虚内热者服用，如高血压、冠心病、心绞痛等患者，和国内产的人参完全不同，因此对血压偏低的人来讲，是不宜吃西洋参的，可能会让血压降得更低了。