糖尿病患者的饮食指南！

2017-07-18 19:15:34 来源:

冬季是糖尿病病情加重和产生并发症较多的季节，因此糖尿病患者更加的应当注意平常的饮食习惯，尽可能的控制主食，糖尿病患者的饮食指南，如米、面及其他淀粉类食品，忌食糖、糕点等的摄取。

糖尿病患者的饮食

糖尿病患者的饮食指导

饮食治疗的目的

(1)减轻胰岛负担，糖尿病患者的饮食指南，使血糖、血脂到达或接近正常值，并避免或延缓心血管等并发症的产生与发展。

(2)保持健康，使成人能从事各种正常的活动，儿童能正常地生长发育。

(3)保持正常的体重，糖尿病患者的饮食指南。肥胖者减少能摄取，可以改进受体对胰岛素的敏感性。消瘦者双可以使体重增加，以增强对种感染的抵抗力。

饮食治疗的原则

1、避免肥胖，保持理想且适合的体重。

2、定时定量，每餐饮食依照计划份量进食，不可任意增减。

3、少吃油煎、炸、油酥及猪皮、鸡皮、鸭皮等含油脂高的食品。

4、烹调多采取清蒸、水煮、凉拌、涮、烤、烧、炖、卤等方式。不可太咸，食盐摄取量6克以下为好。

5、饮食不可太咸，少吃胆固醇含量高的食品，例如腰花、肝、肾等动物内脏类食品。

6、烹调宜用植物性油脂。

7、配合长时间性且适当的运动、药物、饮食的控制。

8、常常选用含纤维质高的食品，如未加工的蔬果等。

9、含淀粉质高的食品及中西式点心均应按计划的份量食用，糖尿病患者的饮食指南，不可随意吃，以避免过量吸取。

10、少制糖类的食品，如炼乳、蜜饯。