冠心病该怎么预防！

2017-04-18 07:10:44 来源:

对还没有产生冠心病的人群，采取预防性措施以预防冠心病的产生。

1，冠心病该怎么预防.高危者的1级预防

高危者指低密度脂蛋白胆固醇（LDL）水平明显增高或中度增高并伴随其他冠心病危险因素（高胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇太低<35毫克/分升，<0.9毫摩尔/升、低密度脂蛋白胆固醇太高>160毫克/分升）、高血压、吸烟、糖尿病、男性>45岁、女性>55岁、有早发性冠心病家族史者。为减低血胆固醇水平，要戒烟，冠心病该怎么预防，控制血压和体力活动，减轻体重等。

2.中度危险者的1级预防

中度危险者指高水平低密度脂蛋白胆固醇，无其他危险因素者。危险相对较高，但近期内不会有产生冠心病的危险。该类人群数量大，多为青年和中年**。

3.医治

（1）早期检出血胆固醇异常并使之减低。有人认为，动脉粥样硬化到了晚期才开始下落胆固醇，冠心病的危险仍能降至基线水平，这是不正确的。

（2）有指点性地改良饮食习惯和增加体力活动。从美国年龄标化冠心病，推测病发率下降与胆固醇及饱和脂肪酸摄取减少而使血胆固醇减低有关，推测年龄>40岁，总胆固醇降落10%，冠心病危险下落50%；年龄>50岁，总胆固醇降落10%，危险降落39%；年龄>60岁，总胆固醇降落10%，危险降落27%。中年人轻度下降胆固醇并保持终生，是10分有效下落冠心病危险的预防措施。

（3）大量食用蔬菜和水果。

4.终生预防

如果从儿童期开始有效预防，在他们成为老年人时，冠心病的病发率有可能大大下降。

1级预防措施

控制和消除产生冠心病的危险因素，如高脂血症、高血压、吸烟、肥胖、糖尿病等，是预防冠心病产生的根本措施。