褪黑素的副作用有哪些！

2017-07-28 03:21:22 来源:

褪黑素是目前较好的安神、安息保健食品。它与许多安神、安息药比较，效果既迅速又显著，没有什么副作用，不像其它安息药对肝脏和肾脏有损伤。那末褪黑素片有副作用吗？能长时间服用吗？

由于市场竞争剧烈，褪黑素的副作用有哪些，许多人处于紧张应激状态，失眠、忧郁、神经衰弱等神经官能症等现象时有产生。褪黑素是目前较好的安神、安息保健食品。它与许多安神、安息药比较，效果既迅速又显著，没有什么副作用，不像其它安息药对肝脏和肾脏有损伤，褪黑素的副作用有哪些。那末褪黑素片有副作用吗？能长时间服用吗？

褪黑素片，褪黑素的副作用有哪些，是以褪黑激素为主要原料制成的保健品制剂，主要起到改进失眠、多梦、提高睡眠质量，营养神经等作用。所以，1般情况下，可以长时间服用，且副作用较小。但是用药前请先咨询医生或专业药师，了解清楚应当如何配适用药，公道用药。

而不到40岁的人，比较好到医院检测1下体内褪黑素水平再决定是不是补充，由于如果体内褪黑素分泌正常，盲目补充反而有害。

褪黑素是人体最主要的内源性睡眠引导剂，是人体生物钟的重要调理剂。实验证明，如果人体由于各种缘由影响到内分泌，并且致使了褪黑素分泌量的减少，就会影响睡眠质量。而口服或注射补充褪黑素以后，15分钟即引导出睡意，并增加REM睡眠(眼球快速运动睡眠，能使人取得充分休息)。

扩大知识：本品不能代替药物；本品添加了营养素，与同类营养素同时食用不宜超过推荐量；从事驾驶、机械作业或危险操作者，不要在操作前或操作中食用；本身免疫症（类风湿等）及甲亢患者慎用，褪黑素的副作用有哪些。