低血糖患者吃什么好呢！

2017-08-01 11:22:47 来源:

相信大家对低血糖这类疾病其实不陌生，低血糖患者吃什么好呢，它是1种较为常见的疾病，如果初期发现是可以治愈的，其实低血糖患者不但可以通过吃药来治疗疾病，还可以在平时的饮食中加以注意来使自己的病情得到减缓，下面为大家介绍1些关于低血糖饮食保健的方法吧!

饮食方面：高蛋白、高脂肪、低碳水化合物饮食，并以少许多餐为主，低血糖患者吃什么好呢，以减少刺激对胰岛素分泌的作用。

低血糖吃哪些对身体好?

1、饮食应当力求均衡，最少包括50—60%的碳水化合物(和糖尿病患者一样的饮食原则)，包括蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、种子、核果、谷类、瘦肉、鱼、酸乳、生乳酪，低血糖患者吃什么好呢。

2、高纤饮食有助于稳定血糖浓度。当血糖降落时，可将纤维与蛋白质食品适用(例如，麦麸饼子加生乳酪或杏仁果酱)。吃新鲜苹果取代苹果酱，苹果中的纤维能抑制血糖的波动，也町加1杯果汁，以迅速提升血糖浓度。

低血糖比较好不要吃哪些食品?

1、低血糖患者应当严酷的限制单糖类的摄取量，低血糖患者吃什么好呢，少吃1些精制品或加工品，制止食用糖分高的水果和果汁。

2、面粉做的细条状食品、白米、甘薯、通心粉和粟米片都应当少吃，

3、戒烟禁酒。酒精、咖啡因、吸烟都将严重影响血糖的稳定，比较好能戒除或少用。