产妇从怀胎10月,到宝宝诞生,心理上产生了很大的变化。在这个进程中需要家人更多的关怀、鼓励和支持,如果不帮产妇度过难关,产后妈妈很易得3种疾病。
易得病之1:产后抑郁症
为什么这些年来,产后抑郁症会越来越明显呢?广州市第1人民医院妇产科主任康佳丽分析说,之前女人生孩子,常常是两3年1个,生得比较多,再加上家务繁忙等缘由,产后基本没时间去抑郁。
而现在中国大多数家庭中,产妇多是独**,从小就娇生惯养。怀孕以后,身材臃肿,生理产生改变,也不晓得如何处理并调剂这类变化,等孩子诞生了,又不知道如何带孩子、照顾小孩,特别是当产后无老人帮忙带孩子。
面对这些1团糟的情况,产妇产后没法应对改变,适应不过来,进而发展成抑郁。另外,还有1种情况就是家里有“重男轻女”观念,对产妇生了女孩后,表示失望,给产妇脸色看,乃至不照顾产妇,这些自然引发产妇焦虑、烦躁、紧张,继而出现抑郁。
逼迫症会带来很大的压力,患逼迫症的妈妈要学会调剂自己看待事物的心态,不要太过于计较和寻求完善。生活节奏要放慢,不要太过于繁忙。除本身的调解,周围亲戚朋友的帮助也是很重要的,当产生不愉快的事情时,多和朋友倾诉,不要把心事埋在心里。因此在分娩后,家人应多视察孕妇的情绪变化:是否是变得爱哭、容易掉眼泪、不出声、不爱笑、情绪不能控制等。父母则可多帮产妇带带小孩,平时多鼓励她,产后尿失禁该怎么治疗呢,支持、关爱她,帮助产妇适应由于激素突然变化致使的身体、情绪的改变,特别是老公可多陪陪产妇,从而顺利度过产后的应激期。
如果产妇出现了轻度的抑郁,则需尽早重视及治疗。医治产后轻度抑郁最主要的是心理医治,家人要多与产妇沟通,关心、鼓励、支持并关爱她。
易得病之2:产后尿失禁
产后不能束缚小便而漏尿,这就是产后尿失禁。这是由于分娩时,第2产程太长(从看得见孩子的头到胎儿娩出这个时间段1般比较好半个小时,超过两个小时就算太久),胎儿的先露部份(特别是头)对产妇的盆底韧带及肌肉的过度扩大,特别是使支持膀胱底及上2/3尿道的组织松弛而至。
在临床上发现,分娩的产妇可能会更容易产生尿失禁。这是由于在阴式分娩时,胎儿过大生不出来的时候,只能采取钳产、助产,而这样产妇的盆底韧带、肌肉等就会被牵拉得太久而变得松弛。
大部份这类情况,产妇在产后会短暂性尿失禁,这类尿失禁几天后便可恢复。如果时间长还会有尿失禁的症状,则在产后需要做盆底康复来改良尿失禁。
1般来讲,产后什么时候能做盆体康复呢?康佳丽说,产后尿失禁该怎么治疗呢,生完孩子就能够做,比如提肛训练,它有益于提升盆底肌、收缩盆底肌肉。
固然,比较好在产后42天做1个系统完全的盆底康复治疗,通过这类治疗能让盆底肌肉、韧带恢复到产前的状态,1天做1次,既可塑形,又可以使收紧,对产后身材恢复、性和谐都有很大帮助。
另外,产程太长也容易导致产后尿失禁。所以专家指出,为了缩短第2产程,孕妇在平时就应当多漫步、锻炼,让腹部肌肉强而有力,在分娩时更应当配合医生。
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