贫血的人不能吃什么呢！

2017-08-07 17:25:00 来源:

在我们的生活中总会遇上1些贫血的患者，他们由于有着特殊的体质必须要阔别1些忌讳的食品，那末下面就为你解答贫血应当忌讳吃甚么。可能我们还不知道贫血是怎样造成或是1些治疗方法吧!没关系，你可以看看以下文章进行了解1下。

贫血

营养不良性贫血

营养不良性贫血主要指体内严重缺铁，其次是缺少维生素B2而引发的贫血。

营养不良性贫血主要指体内严重缺铁

病因

许多女性过分控制饮食，对肉类、鸡蛋和牛奶不敢沾，乃至连植物油也吃得少，长时间以青菜、萝卜之类素食为伍，从而致使贫血。

防治

营养不良性贫血的防治关键是调剂膳食营养结构、科学进餐。早饭能摄取足够的高热量优良蛋白，如豆浆、鸡蛋、牛奶等;中餐能从菜肴中广泛摄取各种营养素;晚饭少吃脂肪多的食品和甜食，以避免消化不良和肥胖等。紫菜头、胡萝卜、柑橘、番茄等宜多吃1些，得了肠炎、溃疡病应积极医治，贫血的人不能吃什么呢，以改良全身营养状态。

症状

病人除有头晕、耳鸣、眼花、疲倦、头发干枯脱落等1般贫血症状外，还可伴发食欲不振、腹泻、口疮、舌炎等。

1、贫血者比较好不要喝茶

如果你已贫血了，就不要喝茶。多喝茶会使贫血症状加重，由于食品中的铁易与茶中的鞣酸结合而构成不溶性鞣酸铁，从而阻碍了铁的吸收。

2、含铁食品不与牛奶同食

含铁的食品如果与牛奶及1些中和胃酸的药物同服，会阻碍铁质的吸收，所以，吃含铁食品补血时，尽量不要喝牛奶，贫血的人不能吃什么呢，不服用中和胃酸的药物，贫血的人不能吃什么呢。

3、红枣补血不宜长时间吃

红枣虽是补血的佳品，但不宜长时间服用，否则肚子容易涨气，且会使身材变胖。1个星期吃2至3次即已足够，以避免补了血却还得担心减肥问题。