桂圆吃多了会怎样！

2017-08-31 17:32:45 来源:

生活中常常会用桂圆煮粥，由于，桂圆不但口感好，而且营养价值很高，能够补脾益血，还是1种比较理想的中药，但是，任何东西都要有个限度，超过了这个限度就会对身体带来1些不好的影响，那么，桂圆吃多了会对身体造成伤害吗，干桂圆吃多了会怎样呢？下面就为大家介绍1下，1起来看看吧。

干桂圆吃多了会怎样呢

1、桂圆吃多了会上火

由于桂圆具有1定养颜功用，鲜桂圆很受1些爱漂亮女性的喜欢，有的女性购买桂圆的频率非常高。但是有关专家却不支持这些爱漂亮女性的做法。

“1方水土养1方人”，北方的女性要养颜比较好选择1些北方产的水果，另外吃水果要看其“属性”，平时比较好多吃1些苹果、梨等凉性的果品。桂圆属于温补水果，有补血补气功用，体质较弱的人和刚生完孩子的产妇吃点桂圆，对她们身体恢复很有好处。

但是正常女性多吃桂圆，不但起不到养颜美容的效果，还会“攻火上身”，造成脸上长疙瘩。严重了还会“伤阴”，影响到月经等。

2、保健养生的佳品

桂圆亦称龙眼，性温味甘，益心脾，补气血;具有良好有滋养补益作用，可用于心脾虚损、气血不足而至的失眠、忘记、惊慌、眩晕等症。还可医治病后体弱或脑力衰退。妇女在产后调补也很合适。李时珍在《本草纲目》中记载："食品以荔枝为贵，而资益则龙眼为良"。对桂圆倍加推许。据药理研究证实，龙眼含葡萄糖、蔗糖和维生素A、B等多种营养素，其中含有较多的是蛋白、脂肪和多种矿物资。

这些营养素对人体都是10分必须的。特别对劳心之人，耗伤心脾气血，更加有效。

3、桂圆的营养价值

龙眼含有多种营养物质，有补血安神，脑益智，补养心脾的功效，是健脾长智的传统食品，对失眠，心悸，神经衰弱，记忆力消弱，贫血有较好的疗效。国内还有学者发表过龙眼抗衰老的有关论文，提出龙眼将成为不可多得的抗衰老食品。经过许多国家对数百种天然食品，药物进行抗癌研究，发现龙眼对子宫癌细胞的抑制率超过90%，引发了医学家的关注。妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段。适当吃些龙眼有益健康。龙眼有补益作用，对病后需要调养及体质衰弱的人有辅助疗效。

龙眼属湿热食品，多食易滞气，有上火发炎症状的时候不宜食用。喝柠檬泡的水多吃蔬菜，要是上火不利害多和水就可以够了。体弱，桂圆吃多了会怎样，妇女最适合食用。每天吃5颗就足够了。

相信通过上面所介绍的干桂圆吃多了会怎样呢，大家已了解了桂圆的1些作业和危害了，桂圆吃多了会怎样，另外想要告知大家，桂圆属于湿热食品，会引发上火等炎症，还有，孕妇应当少吃或不吃桂圆，桂圆吃多了会怎样，由于桂圆里的1些物质会致使孕妇大便干燥、口干胎热的症状，所以要注意食用。