秋季预防感冒的六种方法！

2017-09-07 15:34:30 来源:

今天是2104个节气中的白露，白露以后气温开始降落，这类情况容易致使感冒的产生。感冒虽然不是什么大病，但是严重影响身体健康。那末秋季应当如何预防感冒呢？

秋季预防感冒的方法

1.常洗手

从洗手做起。手每时每刻都在接触各种东西，秋季预防感冒的六种方法，最容易携带病毒，所以用洗手液洗手有助于预防感冒，人们戴口罩也是1种预防办法。另外，凌晨起床后和傍晚时分，要开窗透风，比较好各1小时。

2.多运动

每天晨起后，坚持到室外慢跑1刻钟，或做做早操、打打太极拳，可增强体质，提高机体免疫力。

3.多闻闻

准备1瓶陈醋或白酒，常常打开盖子闻1闻，可提神醒脑，增强免疫力，有效预防感冒。

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4.热水泡脚

每晚用较热的水（温度以热到不能忍耐为止）泡脚15分钟，秋季预防感冒的六种方法，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，才可预防感冒。

5.生吃大葱

生吃大葱时，可将油烧热浇在切细的葱丝上，再与豆腐等凉拌吃，不但可口，而且可以预防感冒。

6.可乐煮姜

鲜姜20至30克，去皮切碎，放入1大瓶可口可乐中，用铝锅煮开，稍凉后趁热喝下，防治流感效果良好，秋季预防感冒的六种方法。

秋季预防感冒的方法有许多，以上几种就是小编精心整理的常见预防方法，希望对你有用。