消化不良吃些什么食物好！

2017-04-24 15:12:20 来源:

1、脱脂奶：将鲜牛奶煮沸后冷却，待液面上出现1层奶皮，即可用小匙将其除去，再煮沸冷却，除去奶皮，反复去奶皮3次，即玉成脱脂奶，可用于对脂肪消化不良的患儿。半脱脂奶即除去1次奶皮而成，消化不良吃些什么食物好。

2、酸牛奶：将鲜牛奶煮沸，待冷却后，每100毫升牛乳中加10%乳酸3至5毫升，或加鲜橘汁6毫升或柠檬汁2毫升，亦可加食醋4至6毫升，边滴边搅，待乳液构成均匀细小的颗粒，即成乳。酸牛奶易于消化，能刺激胃肠道消化酶分泌，同时有杀菌作用，适用于常常消化不良的婴幼儿。

3、焦米汤：先将米粉或奶糕研粉炒至焦黄，加糖，加水适当煮沸成稀糊状便可，消化不良吃些什么食物好。米粉遇水加热即成糊糊，易于消化，而且米在炒制时表脸部分炭化，具有吸附止泻作用。

4、苹果泥：取新鲜苹果1只切开，用金属小匙轻轻刮取。苹果的纤维较细，对肠道刺激小，富有碱性，含有果胶和鞣酸，有吸附和收敛作用。

5、胡萝卜汁：将胡萝卜洗净切碎煮烂，包于纱布中挤榨，消化不良吃些什么食物好，去掉纤维，将挤出的泥状物加水放糖即成胡萝卜汁。胡萝卜汁是碱性食品，含有果胶，有促使大便成形和吸附细菌及毒素的作用。