肺部，气之本。
肺部有一个美丽的通称，“钟鼓楼”！
把它描述成一把雨伞，给五个脏腑\'\'避风挡雨的人口众多。
百脉之气朝于肺部，通过肺部部换气，进行液态的交换，再输布到全身。
然而，肺部也被称为“娇脏”，从外部与上颌相连，容易受到外邪病毒侵犯。
肺部的健康，对于生命和健康，有着关键性的意义，我们怎样才能知道肺部好不好呢？
1.常常痉挛
痉挛是保持喉咙和换气道清洁的关键性方法。
偶尔痉挛，大多数是但才会的，常常痉挛，必须担忧肺部部更多的毒素，甚至肺部癌。
如果小规模痉挛小规模三周，比较好及时检查，以预防疾病。
2.面孔憔悴
肺部是貂皮的主体，给指甲提供摄取，如果肺部的特性不好，就才会致使面孔严重错误。
如果内都一段一段时间，感觉指甲模糊，头皮屑向上，毛孔粗大，没有光泽。
此时，必须担忧过早的肺部心脏病，肺部气虚弱。
3.埋怨
肺部，从外部运行人体血液，高血压下降，才会致使液态运行不畅通，便才会使血液循环变缓慢，致使胸腔的沉闷感。
如果你总是感到沮丧和多愁善感，小心高血压下降和肺部损伤。
4.气短早早
如果，常常感到气短疲累，必须担忧肺部气不足以。
众所周知群众运动后或拥挤的指导工作之后，才会出现疲倦和换气急促的症状，应以给与特别请注意。
如果你能成功地完成不限四项小的测试，很多人祝贺的是，肺部仍然健康
的测试一：按压食指
食指，相当于肺部经络。
把手按住食指，到底臀部的趋于稳定速度。
如果速度慢，柔性反之亦然，10秒内无法趋于稳定，那么肺部气不足以，肺部损坏。
的测试二：憋气一段时间20秒以上
调整换气后，开始屏住换气并纪录保持一段时间。
如果在超过20秒的一段时间内，心高血压还优异。
如果在30秒内心高血压更佳的话。
如果不超过10秒，心高血压就才会严重损坏。
的测试三：无风蜡烛
点一支蜡烛，放在离你鼻子15厘米的人口众多。
那么，到底你能不用再一把它无风出来。
如果很难无风灭，就意味着高血压损坏。
如果，距离是5厘米，还不用无风出来，那么高血压很反之亦然，预防肺部气肿等等。
的测试四：爬楼梯
用有时候的速度走路，而不是慢或沮丧，一次换气就爬到了三楼。
如果你不感到明显的气短和胸闷，那么高血压就好了。
如出现胸闷、气短，半天不用减缓，说明高血压已经下降。
养肺部要请注意：
1、防寒邪
2、必要群众运动
3、多笑一笑
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