失眠的中医治疗方法是什么呢！

2017-04-30 13:14:23 来源:

失眠的中医医治，首先是辩证是甚么引发失眠如果是心肝火盛阳气躁动而至就该配伍1些重镇安神药如果是心肝阴血不足的失眠就该配伍1些养心安神药.

1.蜂蜜具有补中益气、安5脏之功效，其对纠正失眠作用明显。可用蜂蜜3茶匙，加适当温开水，每晚喝1次。

2.将30克干姜研为细末，贮罐备用。每晚服3克，米汤送下，失眠的中医治疗方法是什么呢。如果服药后能盖被取微汗，还能加强失眠医治效果。医治失眠比较好不要依托药物来医治，1方面是药物的医治只能起到暂时性的效果，1般很难根治，另外1方面是药物1般都有副作用，长时间服用会对身体造成很大的侵害，建议比较好是通过自我调剂，比如改良睡眠环境，为自己制定有规律的作息制度，同时向朋友倾诉心事，调剂自己的心情等，如果失眠比较严重，建议还是去正规的医院接受治疗。

失眠即睡眠失常。表现为入眠困难，断断续续不联贯，而过早地醒来，醒后不能再继续睡，有睡眠不足，全身乏力，疲倦感觉，多因健康情况不佳，疼痛、感觉不适，生理节奏被打乱，睡眠环境影响等。

不要盲目用药，治疗的药物有多种，但都有1定的适应症，不1定都适合每位患者，用药不对症的话，产生了抗药性、耐药性，导致延误病情，错失比较好的治疗时机。具体的医治方案需要结合每个患者的详细情况，来选择对的医治方案，才会有明显效果。

治疗失眠首先应找出缘由，去除造成失眠的缘由，睡眠自然会恢复正常。而饮食调理可以改进睡眠，失眠者无妨1试。睡前的饮食要注意，比如，别吃得过量过饱，特别是过食大鱼大肉，由于高蛋白高脂肪食品不容易消化，失眠的中医治疗方法是什么呢，加重胃肠负担，会令人入眠困难。再如，香肠、火腿、热狗、茄子中含有1种能刺激肾上腺素分泌的干酪胺，会使大脑兴奋。又如，失眠的中医治疗方法是什么呢，大葱、胡椒、辣椒、芥末、咖啡、茶水和酒精，也会令人兴奋。这些食品在晚餐和睡前吃都多是致使1些人失眠的缘由，应当避免。