失眠是哪些原因引起的！

2017-05-01 13:14:45 来源:

失眠在平常生活中常常出现，或多或少地出现在人们周围。那么大家是不是知道失眠的缘由是什么呢?失眠病位主要在心，并触及肝、脾(胃)、肾3脏。机体诸脏腑功能的运行正常且调和，失眠是哪些原因引起的，人体阴阳之气的运行也正常，则人的睡眠正常，反之，就会出现睡眠障碍——失眠。

失眠的缘由最主要就是以下5点：

1、因身体疾病酿成的失眠

失眠的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合症、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等。

2、因生理酿成的失眠

环境的改变，失眠是哪些原因引起的，会使人产生生理上的反应，如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应性强，有的人则非常敏感、适应性差，环境1改变就睡不好，失眠是哪些原因引起的。

3、心理、精神因素致使的失眠

心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引发失眠的重要缘由。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，致使神经系统的功能异常，失眠是哪些原因引起的，造成大脑的功能障碍，从而引发失眠。

4、服用药物和其他物资引发的失眠

服用中枢兴奋药物可导致失眠，如减肥药苯丙胺等。长时间服用安息药，1旦戒掉，也会出现戒断症状——睡眠浅，噩梦多。

茶、咖啡、可乐类饮料等含有中枢神经兴奋剂——咖啡碱，晚间饮用可引发失眠。酒精干扰人的睡眠结构，使睡眠变浅，1旦戒酒也会因戒断反应引发失眠。