胃痛是什么原因导致的妙招缓解胃痛！

2017-05-06 07:16:18 来源:

胃痛在平常生活中是非常常见的，由于现在的人们的饮食的不规范和生活与工作的压力，人们的胃部常常会出现各种问题，胃痛便会出现，胃痛是什么原因导致的妙招缓解胃痛。很多人其实不了解胃病知识，因此会问胃痛是什么缘由致使的？如何减缓胃痛效果好呢？接下来为大家逐一介绍，供大家参考。

胃痛是什么缘由导致的？

1、饮食伤胃

饮食不节，过饥过饱，损伤脾胃，胃气壅滞，不通则痛。

2、外邪犯胃

外感寒湿热诸邪，内客于胃，皆可致胃脘气机阻滞，不通则痛。其中尤以寒邪为多。

3、情志不顺畅

忧思恼怒，伤肝损脾，肝失疏泄，横逆犯胃，胃痛是什么原因导致的妙招缓解胃痛，脾失健运，胃气阻滞，均致胃失和降，而发胃痛。

4、素体脾虚

脾胃为仓禀之官，主受纳运化水谷，若素体脾胃衰弱，运化失职，气机不顺畅或中阳不足，中焦虚寒，失其温阳而发胃痛。

胃痛是什么缘由导致的如何减缓胃痛减缓胃痛的方法

如何减缓胃痛效果好？

1、穴位疗法

穴位疗法有不同的方法，其中较为有效的方法有两个：

1是揉内关，内关穴位于手段正中，距离腕横纹约3横指(3个手指并拢的宽度)处，在两筋之间取穴。用拇指揉按，胃痛是什么原因导致的妙招缓解胃痛，定位转圈36次，两手交替进行，疼痛发作时可增至200次。

2是揉按腹部，两手交叉，男右手在上，左手在下；女左手在上，右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图，顺时针36圈，逆时针36圈；此法可止痛消胀，促进食欲。

2、定时定量

即逐日3餐定时，到了规定时间，不管肚子饿还是不饿。都应主动进食，避免过饥或过饱，使胃坚持有规律的活动。每餐还应坚持食量适度。

3、运动疗法

这类疗法有1些特定的动作，包括跪姿前倾，该动作有助于消除胀气、胃肠综合征(如胃肠痉挛、腹泻等)，还可强化大腿肌肉。具体的做法以下：

(1)、双膝跪地，从膝盖到脚指都要接触到地面，上半身保持直立，双手自然下垂。

(2)、缓慢坐下，直到体重完全压在脚踝上，双手自然放在膝上，保持正常呼吸。

(3)、保持该姿式约30秒，放松后再将上半身向前倾，重复做3~5次。

4、让胃更温暖

有些人胃痛，是由于本来就是胃寒的人，他们常常是由于受了冷的食品的刺激而发作的，这个时候喝点热水，或是用热水袋敷1会儿胃部，减缓胃痛的效果也是比较明显的。也可吃些暖胃的食品，以下具体介绍几种暖胃食品：

(1)、带鱼

带鱼肉嫩体肥、味道鲜美，只有中间1条大骨，无其他细刺，食用方便，对病后体虚和外伤出血等症具有益作用。中医认为它能和中开胃、暖胃补虚，还有润泽肌肤、美容功效。

(2)、红薯

红薯(特别是黄心的红薯)，能供给人体大量的黏液蛋白、糖、维生素A和维生素C。补虚乏、益气力，健脾胃、强肾阴，具有和胃、暖胃、益肺等功效。能避免肝脏和肾脏中结缔组织萎缩。

(3)、猪肚

猪肚，即猪的胃部，最多见的是与胡椒搭配，融于1煲，腥味全无，汤煲成以后呈乳白色，有暖胃御寒等不1般的食疗效果，经常使用于小儿消瘦，脾胃虚泻，尿频遗尿，是乍暖还寒之际的1道家常菜。

(4)、羊肉

冬季进食羊肉会有进补、御寒的两重功效。羊肉有益气补血、温中补下、补肾壮阳、生肌健力、抵抗风寒的功效。《本草纲目》中说：“羊肉能暖中补虚，补中益气，开胃健身，益肾气，养胆明目，治虚劳寒冷，5劳7伤”。

(5)、荔枝

荔枝味甘、酸、性温，能够温胃散寒。取荔枝5~7颗，红枣7颗，粳米100克，白糖适当。先将荔枝去壳，与洗净的红枣和粳米1同放入沙锅中，加入500克水，煮至粥表面有1层粥油，再加入白糖煮化即可。有补肺暖胃的功效。

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