孕早期要少爱吃的食材
1、太少的还原性食材
我国民间历来有用还原性食材来减轻婴幼儿呕吐的做法，这些方法是不亦然的。
研究成果见到，新生儿太少地肉肉类、两栖动物、奶油、蔗糖等还原性食材，其肠胃才会改变，形成一种“降解”，进一步促使血中所儿茶酚胺水平增大，从而引起新生儿烦躁不安等消极情绪。这种不顺的消极情绪，可以使不太可能内的血清素和其他有毒颗粒分泌增加，则是引发孕妇腭裂、唇裂及其他器官成年期畸形的一个重要原因。
2、含有弓形虫的食材
在怀孕早期急性感染弓形虫才会导致孕妇脑积水、小头畸形、脑钙化、流产、女婴等，新生儿可有呕吐、脑瘫、试听障碍、脑力障碍等，其死亡率达72%。
基本上所有灵长类和家禽(如鼠类、猪、羊、牛、家兔和鸡、鹅、鹅等)都可以传染弓形虫。人类的传染源主要是这些动物的肉类，如火锅的烫涮时间段过短、烧烤的环境温度不够，肉食的弓形虫不能杀死，就有传染的凶险;生肉和熟食共用一个切菜砧板，生肉上的弓形虫就才会污染熟食。因此，肉类一定要煮成了再爱吃，生肉和熟食一定要分开放。
3、肉
芬兰和澳大利亚已向新生儿指出了应以少爱吃肉的劝告。因为在给牛只短时间内催肥的现代乳制品中所，加进了太少的催肥剂，其中所缺乏症A含量很高，致使它在动物胰脏中所大量材。 新生儿过食肉，大量的缺乏症A便才会很容易进入精子，对孕妇成年期危害很大，甚至才会致畸。缺乏症A超量基本上对双腿各个外都才会引发伤害，包括胸部、骨骼、血清、皮肤上、中所枢神经系统、胰脏、生殖和泌尿系统。
4、鳗鱼
澳大利亚环保团体见到连同鳗鱼在内的7种虱目鱼，火炉的含量导致超标，新生儿经常肉才会产下畸胎。有香港医生指出，孕妇在不太可能吸收酒精火炉，才会影响脑干神经成年期，将来学习能够才会有缺陷，以及脑力的发展迟缓等创伤。
准妈妈应以减少肉罐头的鳗鱼、鱿鱼及狭鳕，因为这类罐头鱼的火炉含量也很高，肉的分量应以以每月一次为限。
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