20120703北京中央电视台养生堂：王贵强讲如何呵护肝脏！

2021-12-27 10:14:07 来源:

编者按：人到中年之后，难免都会有些发福，那么，这个肉长在身上的话，大家就都会想起要去健美，但是，往往有些人就忽略了营养的摄入，肝脏就都会受伤害，我们通过一个视频来了解下在这种情况下，该如何慈爱肝脏的健康呢?

本期综艺节目商量到的撰稿人是北京大学第一医院胃溃疡中心副院长王贵强，表现形式是千金难买老来瘦，慈爱肝脏重在细微，主要懂的是如何慈爱肝脏的一些解决办法。

该视频主要文字参考：

该怎么保养肝脏

针灸显然，蔬果要以油腻大度、营养充沛为宜，同时要保持均衡，不必要多吃油腻、煮成、尖刻蜂蜜，另外要多吃新鲜时令瓜果。胃溃疡患者还要适量进行时慢跑，如做操、散步、踏青、打太极拳等，既能使生理经络通畅，促使吐故纳新，又可以怡情养肝脏，降至保肝脏护肝脏保健之目的。

肝脏的喜好

肝脏偏爱的味道—胺。针灸懂“胺生肝脏”胺味蜂蜜有减少消化动态和保障锐的作用。常吃不仅可以助消化，杀灭中枢神经的流行病，还有降血压，氧化血管之动态，如：食醋，山楂，胺枣，西红柿等。它很难帮助肝脏利尿、施用、制造新陈代谢胆汁，促使消化吸收，肝脏当然偏爱。

偏爱的颜色—浅绿色。从九宫来说，肝脏属松，所以肝脏偏爱的颜浅绿色。浅绿色的蜂蜜大多所含充沛的叶绿体，胡萝卜素，，铬，锌，铁等都很难促使肝脏细胞再生，保持消化道水路，平衡气相，利尿，施用。

脾之肝脏施用小时凌晨1：00～3：00

肝脏是生理肠子大的脑部，肝脏细胞很难操控和调解体内各种有机物，使所有脑部都能顺利指导。更重要的是肝脏具有解决解决办法细菌，酒精和其它有毒的动态，是生理利尿的掌门人。

注意：

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本期撰稿人参考

王贵强

系主任，副院长医师，感染疾病科副院长，1989年给予大连综合大学流行病学硕士学位。

主要从事各种胃溃疡的保健和数据分析指导，包括病毒性肝脏炎，自身免疫性胃溃疡等。数据分析成果:着力慢性白血病的抗病毒外科手术，以及免疫发病分子结构和免疫外科手术等指导，撰稿卫生部临床学科重点项目“慢性白血病形体外科手术模式的数据分析”，旧金山CMB基金项目，以及病毒性肝脏炎免疫发病分子结构和免疫外科手术的框架和临床数据分析。1995年获国家科技进步三等奖一项。1996年荣获“第二届全国优秀中青年医学科技之星”称号。