失眠多梦可以吃什么药！

2017-05-31 01:23:07 来源:

梦是正常的生理现象，多梦与睡眠时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦其实不是做梦次数增多，失眠多梦可以吃什么药，而是对梦的记忆次数的增加。不论是失眠还是多梦都影响着我们的健康生活，那末甚么才是导致失眠多梦的缘由？

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失眠多梦的缘由：

生理因素

精神紧张、饥饿、疲劳、性兴奋和1些疾病，如关节炎、溃疡病、心绞痛、偏头痛、哮喘、心律失常等都可致使失眠。

心理因素

生活、工作中的各种矛盾和困难所酿成的焦虑、抑郁、紧张、激动、愤怒或思虑过量都可导致失眠多梦，失眠多梦可以吃什么药。

药物因素

饮酒、药物滥用、药物依赖及戒断症状都可导致失眠多梦。常见的药物有兴奋剂、平静剂、甲状腺素、避孕药、抗心律失常药等。

年龄因素

年龄越大失眠产生率越高。

内外部刺激

如白天劳累过度、临睡前沉思熟虑第二天的工作或纠缠于白天不愉快的事情、身体不适等也都会对梦产生影象，失眠多梦可以吃什么药，对睡眠造成破坏。

不良的环境和习惯

不良的环境或坏习惯对大多数人来讲都可影响睡眠。如噪声、光线强弱热冷都可致使失眠多梦，过饱或饥饿，临睡前剧烈运动及作息无规律都可影响睡眠。

与人的情绪状态有关

许多人对情绪障碍缺少认识，不知道情绪障碍是1种疾病，常常疏忽了情绪障碍本身，都过分重视情绪障碍伴发的失眠、多梦、疼痛等症状。

个体功能状态差异

不同的个体对梦感不同，即使同1个体在不同的时期，功能状态不同，对梦感的程度也不尽相同。