经常便秘拉不出来怎么办才好！

2017-05-31 19:23:15 来源:

便秘，曾让许多人误以为不是大毛病，无需治疗。但随着人们对健康的认识越来越广泛，排便的重要性也被大家日趋重视了起来。

平常生活中，许多人都有1种习惯。就是只要发现大便稍有不顺畅，就赶快去借助各种通便的药物来帮忙。这些清热泻火的通便药不但有效，而且非常明显，几本当天见效，算是真实的实现了‘药到病除’的说法。

只是，你以为这样就万事大吉，经常便秘拉不出来怎么办才好，健康就得到保障了吗？错了，错了，错了（重要的事情说3遍）！！！！

国内外资料均已表明，滥用泻药是便秘构成的1个重要缘由。服用泻药初期阶段的效果可能会让服用者“如获珍宝”，但是服用泻药不久便会出现不同程度的腹胀、腹痛等症状。

此时，泻药对身体酿成的危害就开始显现，但无奈身体已对泻药产生了依赖性，为图1时之爽，经常便秘拉不出来怎么办才好，许多人会加大剂量或换成另外一种泻药。虽然如此，自我感觉药效还是在明显变差。此时，服用者就已在1定程度上得了便秘。

泻药的种类许多，常常使用的有溶剂性泻药、润滑性泻药和刺激性泻药，这3种泻药均有1定的副作用。刺激性泻药对人体酿成的危害最大。刺激性泻药几近都含有蒽醌类物资，常见的有果导片、大黄、番泻叶、芦荟、决明子等。由于其便宜和见效快的特点，1直是便秘患者的首选。

含蒽醌类物资的泻药，其通便效果就是致使腹泻。在通顺排便同时，会造成体内电解质、水和营养物质的流失。久而久之便会致使肠道蠕动功能下降，导致肠道黏膜功能损伤和肠道生态环境的破坏。

更加严重的是，服用此种泻药，蒽醌类化合物及其代谢产物在肠壁上被吸收并沉积，容易导致大肠黑变病。另外，长时间滥用泻药会造成大肠松弛，加上泻药极具依赖性，很容易造成固执性便秘。

首先要明确，排便的需求因人而异。对某些人1天排3次多是正常的，对某些人1周3次也许就足够了。许多患者是心理上的便秘，自认为有便秘，但其实并没有。

如果确切得了便秘，应当到医院救治，同时要重视生活饮食起居的调理，多食用含粗纤维的食品，养成良好的排便习惯，不可哑忍便意。更加重要的是，1定要停止服用泻药，如不能立即停止，可以逐步减量或用其他医治方法代替，直至停止，摆脱依赖。