消化不良患者吃些什么好！

2017-06-09 19:25:22 来源:

近几年以来，随着人们生活节奏不断的加快，人们的生活习惯和饮食习惯都开始变得不科学、不规律，这些都常常致使了消化不良的发作。而对消化不良这类疾病情况，如果我们在生活中能够多加注意，这对患者病情的减缓都是很有帮助的。所以，我们1定要多加注意消化不良患者平时饮食的调理，那么，消化不良吃甚么蔬菜好呢?

消化不良吃什么蔬菜好

1、西红柿：西红柿中含有1种称之为西红柿素的物资，它可以帮助患者起到消化、利尿、能协助胃液消化脂肪的作用。同时，西红柿也是比较好维生素C的来源，消化不良患者可以适当的多食用1些西红柿，这对患者的病情是很有帮助的。

2、胡萝卜：胡萝卜是1种碱性的食品，其中含有果胶，它可以促使患者大便的成形，利于患者机体的消化。

3、玉米：玉米这类蔬菜中，消化不良患者吃些什么好，含有大量的镁元素，这类镁元素可以适当的加强患者肠壁的蠕动，以可以增进患者机体内废物的排泄。另外，消化不良患者吃些什么好，玉米中还含有多种维生素、矿物资和亚油酸等等营养物质，常常食用1些玉米对患者的身体是有很多好处的。

4、白菜：白菜这类蔬菜中含有比较丰富的粗纤维，它可以在促进消化不良患者肠胃道蠕动的同时，还可以帮助消化不良患者起到容易消化，预防大便干结的效果，合适患者常常性的食用。