心脏病人吃什么食物好！

2017-06-21 05:30:25 来源:

心脏病已严重影响了我们的生活，为了治疗心脏病，人们4处寻医。生活中要注意饮食的重要性，心脏病吃甚么好呢，下面，让我们来认识1下几种对付心脏病的食品。

1、豆腐。豆腐是由大豆而来，豆腐中含有大豆蛋白，大豆蛋白能够提供1种黄酮类物质，能够显著下落低密度脂蛋白水平，保护心脏的健康。

2、核桃。核桃中含有OMEGA—3脂肪酸，这类不饱和脂肪能强化心脏，适当吃1些对身体的健康有益无害。核桃可以生吃，也能够配合其他的1起食用。

3、沙丁鱼。沙丁鱼含有大量的OMEGA—3脂肪酸、钙质与烟酸。起到强健心脏，心脏病人吃什么食物好，预防心脏病产生的功能。可以根据自己的喜好烹饪。

4、燕麦。燕麦富含纤维素，同时有软化血管的作用，与蛋、奶制品，蔬菜水果等1同食用，营养均衡，对保护心脏有很好的作用。

心脏病吃甚么好

5、木耳。木耳具有减少血液凝块的作用，心脏病人吃什么食物好，预防血栓等病的产生，软化血管，对预防心脏病有很好的作用。