日本流感疫情高发五个方法预防流感！

2017-04-17 05:10:30 来源:

每一年的春季都是流感爆发的主要季节，据了解，最近流感疫情正在日本肆虐，超过200万的人感染。下面就给大家介绍几种有效预防流感的方法。

日本流感疫情多发

今年，日本的流感显现出爆发式增长。截至最近1周，日本流感疫情高发五个方法预防流感，流感患者人数累计超过了200万人，其中5⑼岁幼儿患者46万人。另外，感染性很强的甲型流感病毒，在养老院造成多起集体感染，最少有9名老人因此死亡。专家正告，即便注射流感疫苗也未必能够完全预防。

日本流感疫情多发预防流感的方法有哪些如何预防流感才好

如何预防流感

1.热水泡脚

热水泡脚在抵抗感冒病毒的战役中，我们还可以选择1种非常舒服的方法，那就是泡脚。脚上有着连接身体里各个部位的经络，是人体的第2心脏，因此，脚暖和了身体自然也就暖和了，日本流感疫情高发五个方法预防流感。泡脚时要用热水，但糖尿病人切忌选择过热的水（水温超过40度）泡脚，日本流感疫情高发五个方法预防流感，以避免加重病情。泡15~20分钟即可，日本流感疫情高发五个方法预防流感。泡完后，比较好再对脚部进行按摩，促进血液循环。

2.饮食平淡

高脂肪、高蛋白、高糖饮食会下降人体免疫力，饮食过咸，会使唾液分泌及口腔内的溶菌酶减少，并下落干扰素等抗病因子的分泌，使感冒病毒易进入呼吸道黏膜而引发感冒。

3.护好口鼻

感冒流感病菌主要还是通过飞沫传播的，也就是通过口鼻进入的。因此，戴上口罩能够有效地保护自己不被病毒侵袭，同时，对已染上感冒的人群，戴上口罩既能避免寒流的进1步刺激，也可避免病毒的外传，是1举两得的好办法。

4.脚部保暖

脚对温度比较敏感，如果脚部受凉，会反射性地引发鼻黏膜血管收缩，使人容易受感冒病毒侵扰；同时提倡冷水洗脸。

5.勤洗手

感冒病毒在手上能存活70个小时。感冒患者在擤鼻涕、挖鼻孔时会将病毒沾在手上，健康人若与患者握手或在公共场所接触了患者触摸过的物品，手上就会带有感冒病毒。所以勤洗手10分关键。

日本流感疫情高发 五个方法预防流感！

日本流感疫情高发五个方法预防流感！