低血糖患者吃什么食物好！

2017-07-08 23:12:27 来源:

1般如果血压略微低也没必要服用药物，只要适当注意营养，保证能量供给，很多人血压都能恢复正常。所以饮食调理对低血压患者的康复很重要。那末，低血压患者吃甚么食品好呢？

在中医方面，理论上认为低血压患者很多由脾肾阳气亏损而至，所以医治上要重视温脾肾升阳气。因此，平常生活食补也有益于低血压恢复，1些具有温脾肾、升阳气的食品，如鹿肉、狗肉、羊肉、生姜、龙眼，和浓茶、咖啡都有益于血压升高。增加营养，低血糖患者吃什么食物好，多饮水，多喝汤，逐日食盐略多于常人也能帮助低血压患者恢复。1起来看看低血压吃甚么好。

低血压患者饮食原则

1、补血养气

许多低血压患者都是由于营养不良，气血两亏引发的。在饮食上可以多吃补血养气的食品来改良体质，从而到达减缓低血压的效果。莲子、山药、红枣、龙眼都有健脾补血的功效，适合常常食用，可以改良衰弱的体质。有些女生是由于月经出血过量酿成的低血压，这时候候可以多补充含铁量多的食品，如菠菜，动物肝脏，奶蛋等食品，充分补充体力。

2、熬煮汤水

许多低血压者消化能力不佳，肠胃消化系统不完善，要想补充营养比较好是多熬些滋补的汤水喝。主要材料1般可以选择母鸡，搭配的药材可以是黄芪、白术、茯苓、红枣或枸杞等益气补血的药材。熬煮后不但要喝汤也要吃肉，大部份的营养物资是在肉中。

3、忌食生冷

低血压的病人在平常饮食中忌吃生冷和破气的食品。比方，白萝卜、火龙果、苦瓜等清热解毒类的蔬菜，会增加身体不适的症状。冷饮和生冷的东西也不要多吃，特别是西瓜，低血压的人吃太多的西瓜会造成胃部反酸等不良症状。同时玉米等降血压的蔬菜也少吃。

4、生活规律

低血压患者平时要养成正常的饮食起居生活规律，饮食要荤素搭配，定时定量，低血糖患者吃什么食物好，保证足够的睡眠时间，每天坚持1定的运动，加强营养多食易消化蛋白食品如：鸡蛋、鱼、乳酪、牛奶等，多喝汤多饮水增加盐份摄取。低血压病人平时应当选择使用高钠盐。

低血压食疗方

1、取乌骨鸡1只（约重1500克）。将鸡去毛剖肚洗净，放人鸡腹肚中当归头60克，黄芪50克，红糖150克，米酒50克，再将鸡肚皮缝紧，入锅隔水蒸熟，吃肉喝汤，每半月吃1次，连吃两月。

2、用红枣15枚去核，粟子150克，净鸡1只，鸡切成块状，大火煸炒，后加佐料，煮至8成熟，加红枣，栗子焖熟食之。

3、取鲫鱼1条，糯米60克。将鱼洗净（不要去鳞）与糯米共煮成粥，每周用2次，连服两月。

4、用嫩母鸡1只，黄芪30克，新鲜天麻100克（干品15克）。鸡洗净入沸水中焯1下，用凉水冲洗。将天麻，黄芪切片装入鸡肚内。将鸡放于砂锅中，加葱，姜适当，盐，低血糖患者吃什么食物好，酒，陈皮15克，水适当，用文火炖至鸡烂熟，加胡椒粉2克，即可食用。

5、取猪心1个，黄芪20克，当归12克，党参30克，川芎6克，加水炖熟，吃猪心喝汤。

6、用红枣20克，沙参15克，生熟地各10克，加水适当用炖盅隔水蒸3小时后，加蜂蜜适当逐日分两次吃完，连服15天。

7、取韭菜适当，捣烂取汁，逐日凌晨服1杯，常服用，可以使血压恢复正常。

8、用当归，黄芪，红枣各50克，鸡蛋4只同煮熟，吃蛋喝汤，逐日早晚各1次，空腹吃。

9、栗子2OO克（去壳），猪脊肉200克，洗净切块，煲汤，加食盐及味精调味服食。每周1次，连服1月。