进入冬季由于昼夜温差大、天气干燥，患感冒等呼吸道疾病的人数明显增加。据宗医君调查，现在市内各大医院门诊的咳嗽患者骤增，但好多人得了咳嗽后，其实不知道怎样正确对待和治疗，导致药店里各种口服抗菌药物、止咳药热销，连诊所里也会挤满因感冒咳嗽而来输液的人。
立冬
咳嗽的两大误区你知道吗
老宗医养生在线营养膳食专家唐秘密表示，很多患者对咳嗽都普遍存在2个误区，1类是不把咳嗽当回事，长时间咳嗽没有就诊，这样是很危险的。这些人中很多有吸烟史，需要警惕肺癌，而青壮年咳嗽，则需要注意肺结核。
另外一类人是病毒感染后引发的感染后咳嗽，却盲目长时间使用各种抗菌药物医治，这样很容易造成药物伤害身体，如药物过敏，同时，也浪费了医疗资源，也造成了细菌耐药。
咳嗽
关于镇咳你1定要知道
感冒不医治也能自愈，但咳嗽却常常成为呼吸道感染后遗留下来最难医治的症状，缠绵不愈。唐秘密告知宗医君，咳嗽只是1个症状，“5脏6腑皆可使人咳”，对咳嗽要寻觅病因，针对病因给予公道医治。大家切莫随便服用镇咳药，特别是含有“可待因”成分的镇咳药，其具有明显的成瘾性。
橘子
面对感冒咳嗽只需这样做
1、防咳先防感
想要避免咳嗽，预防感冒非常关键，所以平时要注意锻炼身体，提高御“邪”能力，避免外感，以防加重病情。要加强生活调理，居室环境要安静，常常开窗透气，保持室内空气清新。
2、益肺多喝水
秋季气候干燥，立冬感冒咳嗽找上门 吃药伤身你可知道，令人体大量丢失水分。要及时补足这些损失，逐日最少要比其他季节多喝水500毫升以上，以保持肺脏与呼吸道的正常湿润度，立冬感冒咳嗽找上门 吃药伤身你可知道。还可直接将水“摄”入呼吸道，方法是将热水倒入杯中，用鼻子对准杯口吸入，每次10分钟，逐日2～3次便可。
3、吃润肺食品
很多人都知道梨是“止咳神器”，却很少有人知道它还能化痰、润肺、降压等，集多种食疗作用于1身，被古人推尊为“百果之宗”、“天然矿泉水”。可以说小小1个梨，全身都是宝！每天吃1⑵个，可养肺润燥、润肠通便、预防咳嗽。另外，橘皮也有很好的止咳作用。
不堪忍耐咳嗽的折磨又不愿意吃药，无妨试试——橘皮梨子饮。
橘皮梨子饮
食材：橘皮50克、梨子80克、冰糖适当。
做法：将橘皮洗净，切丝，梨子洗净后去核切块，放入碗中，加入橘皮丝和少许冰糖，上蒸锅蒸至梨块软熟即可。
功效：祛痰、止咳、润肺，适用于感冒咳嗽、咳痰和慢性支气管炎咳嗽等疾病，秋季肺燥咳嗽尤宜。
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