孕妇糖尿病患者食谱！

2017-08-04 13:24:53 来源:

现在得糖尿病的人群也很普遍，很多人都担心得糖尿病这类病，也都得会给患者的生活带来很大的不便，患者要注意这类病的出现，饮食控制是糖尿病孕妇控制血糖的基础，但糖尿病孕妇常常堕入糖尿病饮食的误区。那末，孕妇糖尿病患者饮食要注意甚么。

1、少吃主食。

很多孕妇糖尿病患者认为，主食越少吃越好，乃至连续数年把主食控制在每餐仅吃半两到1两，这会造成两种后果：1是由于主食摄取不足，总热量没法满足机体代谢的需要，致使体内脂肪、蛋白质过量分解、身体消瘦、营养不良，乃至产生饥饿性酮症。2是控制了主食量，但对油脂、零食、肉蛋类食品不加控制，使逐日总热量远远超标，且脂肪摄取过量，如此易并发高脂血症和血汗管疾病，使饮食控制失败。其实，糖尿病饮食主要控制总热量与脂肪。而主食中含较多的复合碳水化合物，孕妇糖尿病患者食谱，升血糖的速度相对较慢，应当保证吃够量。

2、只吃粗粮不吃细粮。

有的孕妇糖尿病患者认为粗粮含有较多的膳食纤维，有降糖、降脂、通大便的功效，孕妇糖尿病患者食谱，对身体有益。但如果吃太多的粗粮，便可能增加胃肠负担，影响营养素的吸收，久而久之会造成营养不良。因此，不管吃甚么食品，都应当适度。

3、打上胰岛素就能够随便吃了。

有的孕妇糖尿病患者认为有了胰岛素就能够随便吃了，不需再费神控制饮食了。其实，胰岛素治疗的目的是为了血糖控制安稳，胰岛素的使用量也必须在饮食固定的基础上才可以调解。如果饮食不控制，血糖会更加不稳定。因此，胰岛素医治的同时不但需要配合营养治疗，而且非常必要。

4、用尿糖试纸评估食品。

有些孕妇糖尿病患者为了监测所吃的食品特别是甜味剂食品是不是含糖，将食品溶液滴于尿糖试纸上，发现变色就非常恐惧，认为是高糖。其实只要是含糖(包括精制糖、多糖)的食品溶解后都会产生葡萄糖，而使试纸变色;无糖食品中只是没有蔗糖，其他情势的糖都会使试纸变色，但是它们不会使血糖上升太快或太高。这类做法只会让您徒增烦恼。

5、不甜就能够随意吃。

部份孕妇糖尿病患者毛病地认为，糖尿病就该不吃甜的食品，咸面包、咸饼干和市场上大量糖尿病专用甜味剂食品不含糖，饥饿时可以用它们充饥，不需控制。其实，各种面包饼干都是粮食做的，与米饭馒头1样，吃下去也会在体内转化成葡萄糖，致使血糖升高。因此，这类食品可以用来改良单调的口味，提高生活乐趣，但必须计算进总热量。