睡眠常识失眠和失眠症有区别吗！

2017-08-06 19:24:42 来源:

失眠通常是指因各种缘由引发的睡眠不足、睡眠的质量和时间不能满足正常睡眠和机体的生理需求，并在白天产生1系列不良影响的短时间症状。许多人有失眠表现，人的1生中几近都会出现失眠。对这类1过性、短暂、可逆的表现我们不能称作为疾病，而只能作为1种症状。

什么叫失眠症

失眠症是1种延续相当长时间的睡眠的质或量使人不满意的状态。1般人群的得病率10%⑵0%。失眠症作为1个疾病单元诊断上有明确的时限。通常失眠每周3次，延续1月以上才可也斟酌失眠症。

失眠和失眠症有哪些区分

从二者概念上看最大的区分就是时间上的问题。失眠1般时间短暂，而失眠症通常漫长。2者还有以下区分：

①失眠多是继发现象，失眠症多是原发现象。所谓继发就是指在其他情况出现的基础之上出现的症状，睡眠常识失眠和失眠症有区别吗。如，环境喧闹、大量饮酒等。所谓原发就是没有其他缘由的情况下出现失眠。

②在去除失眠的因素和疾病以后，失眠就可以够减缓或消失，而失眠症通常减缓不明显，睡眠常识失眠和失眠症有区别吗。

失眠者人数众多，较少有心理障碍，而失眠症患者常伴随性情问题，表现为爱面子、好胜心强、个人愿望强。

多种类型的不同失眠

心理生理性失眠——所谓心理生理性失眠是指由于患者过分关注自己的睡眠而引发的失眠。这类失眠多见于中年人，女性比男性更容易病发。由于患者过分关注自己的睡眠而不能入眠，越是不能入睡越担心焦虑。越焦虑越是不能入睡，从而致使恶性循环。这类失眠临床比较多见。

主观性失眠——是指患者主观感觉失眠，白天过度睡眠，但并没有失眠的客观根据。特点就是主客观睡眠不1致。客观睡眠由多导睡眠图监测。

特发性失眠——特发性失眠是指于儿童期起病的失眠，患儿毕生不能获得充足的睡眠。病因与遗传有关。病程常为终生性。

外源性失眠——顾名思义，所谓外源性失眠是指由外界因素引发的失眠。当外界影响因素消失后失眠即可减缓。

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