感冒了吃什么好的比较快！

2017-08-15 01:27:19 来源:

感冒是生活中最多见的1种疾病，虽然多数人只要两3天就能够康复，但是这1进程还是使人难过的，那么吃什么能让感冒好的比较快呢?下面为大家介绍感冒了吃甚么好的比较快，感冒了吃什么好的比较快，供大家了解。

喝鸡汤

喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症，对消除感冒引发的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症状极其有效。由于鸡肉中含有人体所必须的多种氨基酸，营养丰富，能显著增强机体对感冒病毒的抵抗能力，鸡肉中还含有某种特殊的化学物质，具有增强咽部血液循环和鼻腔液分泌的作用，感冒了吃什么好的比较快，这对保护呼吸道通畅，清除呼吸道病毒，加速感冒康复有良好的作用。

冲服蜂蜜

蜂蜜中含有多种生物活性物质，能激起人体的免疫功能，逐日早晚两次冲服，可有效地医治和预防感冒及其它病毒性疾病。

多食萝卜

实践证明，萝卜中的萝卜素对预防、医治感冒有独特作用。具体做法是把甜脆多汁的萝卜切碎，感冒了吃什么好的比较快，压出半茶杯汁，感冒了吃什么好的比较快，再把生姜捣碎，榨出少量姜汁，加入萝卜汁中，然后加白糖或蜂蜜，拌匀后冲入开水当饮料喝，逐日3次，连服两天，可以清热、解毒、祛寒，防治感冒。

少吃食盐

实验证明，少吃点含纳的食盐，可提高唾液中溶菌酶的含量，保护口腔、咽喉部粘膜上皮细胞，让其分泌出更多的免疫球蛋白a及干扰夙来对付感冒病毒。因此，逐日吃盐量控制在5克之内，对防治感冒大有好处。

糖姜茶合饮

因感冒多为外感风寒之邪，常有头痛、鼻塞、流涕及1身关节酸痛，乃至怕冷、发热等症状。可用红糖、生姜、红茶各适当，煮汤饮，逐日1⑵次，不但暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能。

多吃佐料

生姜、干辣椒有助于人体驱逐感冒病毒，止咳化痰。美国癌症研究院在不久前流露，大蒜能增能人体的免疫功能。在烹调菜肴时多加点佐料，可以使感冒早愈。