消化不良吃些什么好呢！

2017-08-24 03:30:16 来源:

食谱原料：

玉米1个，黄酒10克，清汤750克，精盐1.5克，味精1克，白糖2.5克，鸡油15克，菱粉75克。

制作方法：

1.鲜嫩粘玉米1个，比较好成熟期前10天或15天里，直接从玉米棒子上剥落后，

2.玉米去壳、洗净，加糖煮熟约20分钟取出，稍凉后，用不锈钢食匙括下玉米。鸡蛋清打散。

3.将铁锅置于炉上，放入清汤、黄酒、盐、味精、玉米，烧开后，用菱粉勾成薄芡，飘入鸡蛋清，淋入鸡油推匀，转小火熬到玉米粒软烂就可以够出锅了!

4.喝玉米粥的时候比较好配上1些馒头等副食品。

合适人群：1⑵岁儿童，大众

每100克玉米含热量196千卡，粗纤维1.2克，蛋白质3.8克，脂肪2.3克，碳水化合物40.2克，另含矿物资元素和维生素等。玉米中含有较多的粗纤维，比精米、精面高4⑴0倍。玉米中还含有大量镁，镁可加强肠壁蠕动，消化不良吃些什么好呢，促进机体废物的排泄。玉米粥，即玉米或玉米粉为主要材料熬制成的粥。玉米是1种常见的杂粮，消化不良吃些什么好呢，含多种维生素和矿物资，且亚油酸含量较高，常常食用对人体有很多好处。玉米粥味道香甜，且便于消化，适合作为宝宝的早饭食用。

平常生活中当孩子出现消化不良症状时，家长总喜欢让孩子吃酵母片来帮助消化，其实这类做法其实不适合。

酵母片含维生素B1和B2、烟酸及1些氨基酸，其作用基本上与复合维生素B类似，主要用于补充维生素B族缺少症，对消化不良或食欲不振等作用极为微弱。人们之所以认为它能帮助消化，大概是来自“酵母发面”1说，其实发面用的是活酵母菌，而酵母片中的酵母菌都是死的，无发酵作用。即便有微弱的发酵作用，也只能使人胃中的淀粉产生气体和酸类，引发嗳气，吃多了反而会引发腹泻。

临床上，饮食不当或生病都容易引发儿童脾胃功能失调、消化不良、食欲不振等肠胃疾病，治疗上应辨别情况对症用药：如因胃肠功能或器质性疾病引发，应请医生进行综合性治疗;如因摄取蛋白质过量引发消化不良，应服用胃蛋白酶合剂、多酶片、胰酶片等，以帮助蛋白质的消化吸收;如因过量食用淀粉类食品引发消化不良，应服用淀粉酶等促使淀粉尽快分解;如因小儿贫血或肠内菌群失调引发肠胀气、腹泻等，可选服恢复肠道菌群的药物如妈咪爱、回春生、金双歧、乳酶生等。另外，中药的小儿肠胃康、焦3仙(神曲、麦芽、山楂)和鸡内金等，对治疗儿童消化不良均有良好效果，消化不良吃些什么好呢。