消化不良可以吃什么水果！

2017-08-25 17:30:49 来源:

1.番茄

番茄能够减缓消化不良的方法是有很多，消化不良可以吃什么水果，除服用1些药物以外，很多的食品都具有增进消化的作用。比如像番茄，经过了大量研究的发现，在番茄当中含有大量的番茄红素，这类营养的物资不但可以有效的增进消化，同时还有益于减少患胰腺癌等癌症的概率。因此在我们平时生活当中，我们无妨通过番茄来起到增进消化和预防癌症的目的。而且在番茄当中还含有大量的维生素C，可能有效保护胃肠功能。

2.金橘

金橘这类水果是在我国南方地区较为常见，这类水果当中所含有的营养10分的丰富，除此以外它还是具有非常高的药用价值。我国中医指出，金橘是具有止咳润喉的作用，除此以外还具有理气、解郁、化痰、除胀、醒酒的作用。特别是1些容易醉酒的人，在饮酒前后适当的多吃些金橘，可有效的避免醉酒和减缓酒后的各种不适症状。

3.山查

很多妈妈在宝宝出现有胃肠、消化不良等情况的时候，都会让孩子适当的多吃些山查和各种山查制品，以此来帮助增进消化，消化不良可以吃什么水果。可以说山查自古以来就是我国民间经常使用的1种消食健脾的食品，经过大量的研究发现，山楂不但可以起到消食积的作用，同时还可以帮助我们调理肠胃功能。特别是对1些由于吃肉过量出现的积食情况，山查更具有绝佳的调理作用。

4.杨梅

不论是什么缘由而致使的消化不良，消化不良可以吃什么水果，这个时候都可可以适当的多吃些杨梅，除新鲜的杨梅之外还有各种杨梅制品，都具有很好的促消化作用。我国古代中医指出：“杨梅和5脏，能涤肠胃。”，在胀气和肠胃功能紊乱等情况下，杨梅都具有很好的改进和调理作用。