怎样预防脑血栓形成！

2017-08-31 07:32:35 来源:

脑血栓构成是脑梗死最多见的类型。是脑动脉主干或皮质支动脉粥样硬化致使血管增厚、管腔狭窄闭塞和血栓构成，引发脑局部血流减少或供血中断，脑组织缺血缺氧导致软化坏死出现局灶性神经系统症状。

怎样预防脑血栓构成：

脑血栓多产生于50岁以上的中老年人，多伴随高血压、高血脂、高血糖、肥胖等疾病。

1.注意控制血压：

将血压控制在1定的水平上，但也注意不要将血压降得太低。由于低血压可引发脑供血不足，易致使脑血管栓塞。

2.积极医治基础疾病：

对已有高血脂、糖尿病、短暂性脑缺血发作和有冠心病病史者，应长时间预防医治，怎样预防脑血栓形成。

3.平时尽量不吸烟、不大量饮酒。

4.定期检查：

比较好每半年检查1次胆固醇和血脂和颈动脉超声。

5.健康饮食：

如肥胖者应限制主食的摄取量，控制体重；少吃或不吃动物脂肪和动物内脏，如肥肉、肥肠、肚，因这些食品含有很高的胆固醇及饱和的脂肪酸，容易加重动脉硬化；适当吃优秀蛋白质，如牛奶、鸭、鱼类、蛋类（少吃蛋黄）、豆制品，少吃猪、牛、羊肉，且以瘦肉为好；多吃富含维生素的食品，如富含维生素C的新鲜水果、西红柿、山查等；富含维生素B6的豆制品、乳类、蛋类；富含维生素E的绿叶蔬菜、豆类等；饮食应以平淡为主，避免过咸，比较好不吃咸菜。由于吃得过咸，容易引发高血压医学。

6，怎样预防脑血栓形成.其他：

避免劳累熬夜生气，保持大便通畅。劳累上火容易导致便秘，怎样预防脑血栓形成，可进食苦瓜等食品，也可中断服用中成药。