体内有湿邪的种种表现舌苔厚腻食欲减退！

2017-09-10 01:35:30 来源:

体内有湿邪的表现有哪些呢?俗语说，“千寒易除，1湿难去”，湿邪是最不容易去除的1种病邪，给我们的健康带来了极大的要挟。那么体内有湿邪的表现有哪些呢?会给我们的健康带来哪些危害呢?下面内科专家为大家介绍1下体内有湿邪的表现!

体内有湿邪的表现

食欲减弱

除大便的问题，体内有湿邪的种种表现舌苔厚腻食欲减退，饮食欲望遭到影响也多是体内有湿邪的表现。如果到了该吃饭的时候，没有饥饿的感觉，吃1点东西就感觉胃里胀胀的，在吃饭进程中还有隐隐的恶心感，体内有湿邪的种种表现舌苔厚腻食欲减退。这类现象也是脾胃功能较弱，体内湿气太重的表现之1，且这类现象更容易出现在夏季。

大便黏软

大便的状态说明了脾胃的状态，也能够看出消化系统中湿邪的情况，体内有湿邪的种种表现舌苔厚腻食欲减退。正常的大便是软硬适中的条形，如果大便像熟得过度的香蕉1样外形软烂、黏腻，不成形，粘在马桶上不容易被冲走，这也说明你的体内有湿，消化吸收功能异常。

舌苔厚腻

您张开嘴后视察自己的舌苔，就会发现1些有趣的现象。如果发现自己舌苔很厚腻，或舌体胖大，舌头边沿有明显齿痕的话，那就基本可以肯定体内有湿，这就是中医的舌诊。如果还伴随面色昏暗且发黄，清晨起床时眼皮浮肿，或眼袋明显，这些信号说明体内的湿气较重。

精神较差

除以上的特点，湿邪对人体的伤害也能够表现在精神状态上。湿气重的人常常会有胸闷的感觉，体内有湿邪的种种表现舌苔厚腻食欲减退，想长呼1口气才舒服，身体特别疲乏，懒得活动，有头昏脑涨之感，易困乏，记忆力消弱。其实这1点不难解释，古人说“脾气1虚，肺气先绝”，说明脾气虚到1定程度，肺金失养，就容易出现精神状态不佳的表现。

小腿发酸

根据中医理论，湿气会随着长时间的生活运动有降落的趋势。湿气重的人起床后会感觉小腿肚发酸、发沉，还可能在短时间内体重明显增加，而且表现为虚胖的体征，更严重的人会出现下肢水肿等问题。

体内有湿邪的表现有哪些呢?以上我们寻医问药专家逐1为大家分析了体内有湿邪的种种表现，如果体内有湿邪，我们可以适当的吃点去除湿邪的食材，比如糙米红豆等!

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