乳腺增生按摩方法是什么！

2017-04-29 01:13:49 来源:

乳腺增生是乳腺上皮和纤维组织增生。乳腺增生大多是由于女性精神紧张、情绪激动，屡次人流，雌激素高或是长时间服用含雌激素的保健品及避孕药所酿成的。乳腺增生又分为生理性和病理性两种，不论是哪一种，我们在积极配合医生进行治疗的同时，平常的保健也很重要。对乳腺增生患者，平时常常进行胸部推拿，乳腺增生按摩方法是什么，也能够对病情产生增进作用。

乳腺增生的推拿方法是甚么

方法1：首先，左臂展开，与身体呈“1字型”，然后用右手揉、掐左的外侧上部，需大力，此动作大约保持5分钟左右，此时，患者会感觉疼痛，但是要忍住；其次，左手捂住左耳，此时左手指尖向后，左胳膊小臂与身体呈90度，用右手揉、掐左肩胛骨处突出的肌肉，大力，照旧5分钟；最后，左手依然指尖向后捂住左耳，然后将左胳膊大臂用力展开，与身体呈135度夹角，再用右手揉、掐左胳膊腋下突出的部位，大力，5分钟。左侧做完换右侧，每天坚持半小时。该方法非常方便，不受太多局限，而且后面两个动作还能兼顾淋巴系统的排毒，乳腺增生按摩方法是什么，更有益于乳腺增生的恢复，乳腺增生按摩方法是什么。

方法2：首先，双手虎口张开，其余4指并拢，从两胸外侧往中间推，每次30下；其次，手扔保持上面手势，从1侧胸部开始做，从1只手从胸外侧向中间推，另外一只手在1侧推到中间后，从其下方把其往上推，比较好推到锁骨位置附近，然后换边；再次，5指稍微分开并呈杯状，身体略微曲折，双手从底部向方向提拉，每次20下；最后，两手以为中心做圆形推拿，可以使用调理性的精油，1般情况，你精油推拿吸收完为止。