腹泻吃什么食物好！

2017-06-04 23:24:10 来源:

1、吃水果

拉肚子可以吃些水果辅助医治，但是否是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃苹果、石榴等；拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等。把苹果连皮带核切成小块，放在水中煮3～5分钟，待温后食用。需要注意的是，在食用煮熟的苹果时，不宜加蔗糖调味，腹泻吃什么食物好，由于蔗糖可能会加重腹泻。

2、喝粥

拉肚子可以喝点加盐的白粥，建议不要放肉。肉粥也会加重肠胃负担，腹痛排便后，疼痛虽减缓，但此时肠胃因炎症而出现不同程度的水肿，如果吃肉菜，会加重病情，腹泻吃什么食物好，因此腹泻后两至3天内，饮食应以平淡为主，无妨喝点白粥，加少量盐。

3、吃面食

拉肚子需要吃1些比较容易消化的食品，面食是不错的选择。面条营养丰富，而且比较容易消化吸收，所以吃面条是拉肚子的人1个很好的选择。但是，对拉肚子的人来讲，吃的面条不要过于油腻，腹泻吃什么食物好，过于油腻的话会加重肠胃负担，腹泻吃什么食物好。