痛经是非常常见的，是妇科疾病，许多人对痛经的到来而选择了视而不见，但是痛经也是会给身体带来危害的，严重的痛经是让人疼痛的受不了的，所以要减缓痛经就要多了解痛经相干知识。因此有人问痛经会遗传吗，痛经会遗传吗 缓解痛经的妙招推荐？减缓痛经怎样做呢？接下来为大家逐一介绍，供大家参考。
痛经会遗传吗？
痛经会遗传吗？痛经虽不是遗传病，但具有1定的遗传偏向。具体信息以下所示：
初潮是少女进入青春期的标志。初潮时间的早晚，1般都认为与遗传有关系。如母亲初潮早，女儿也会偏早；母亲初潮晚，女儿也可能偏晚。但这不是绝对的，由于初潮时间还可能遭到其他内在和外在因素的影响，如营养、疾病、自然环境和社会环境等。
研究显示，发育欠佳、有营养不良体征的女孩初潮年龄平均为15.2岁，而营养良好的女孩初潮年龄则明显提早，平均为13.7岁，因此农村女性的初潮年龄要比城市女性晚1~2年。《白皮书》也发现现代女性的月经初潮年龄比起母辈提早了1~2年。可见改革开放后生活水平的提高，对女性的生长发育很有效果，初潮年龄也随之提早。
如果母亲有痛经，那末女儿产生痛经的概率就会增加，痛经虽不是遗传病，但具有1定的遗传偏向。如果女儿和母亲的生活环境、生活习惯类似，则更容易有月经特点趋同的偏向。
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减缓痛经怎样做？
1、加强运动
当痛经延续许多天的时候患者应当要适当的做1些运动，不要总是久坐不动，适当的运动可以帮助身体排毒，也能够加快身体的血液循环速度，使瘀滞的血液可以快点畅通，进而改进痛经的症状。
2、吃止痛药
大部份的女性都是惧怕药物会产生1些副作用和依赖性的，所以她们都是很排挤止痛药的，但是我们不可否认，药物的止痛效果确切是很好的，如果疼痛难忍的话无妨服用1些止痛药，这样可以快速止痛。
3、泡矿物澡
女性痛经的时候可以在家里跑1个热水澡，泡澡的时候可以在热水中加上1些海盐或是碳酸氢钠，这样浸泡20分钟，能够非常不错的促进血液循环，促进经血的排出，这样就能够非常好地减缓痛经症状。
4、喝红糖水
痛经许多天有时候多是由于受寒导致的，女性在快来月经或是月经期受寒的话，那末就容易导致痛经的现象产生，这时候候可以喝1些红糖水，红糖是温补性很好的食品，可以暖宫，也能够补血，有助于痛经症状的减缓。
5、敷热水袋
痛经发作的时候热敷是最简单也最有效的方法，在来月经的时候在小腹上放1个热水袋，这样就会感觉舒服许多了，这是由于热水袋的热量可以温暖子宫，加快子宫部位的血液循环速度，使血液的於阻迅速分散，到达止痛的作用。
6、艾叶泡脚
1般在来月经肚子疼的时候采取热水泡脚的方式可以减缓，而对痛经比较利害的患者来说，在热水当中加上1些艾叶，这样效果是更好的。艾叶泡脚比较温和，在经期开始前的1周就开始，每天泡半个小时，直到身上出汗为止，这样在月经来潮时就不那么痛了。
7、注意自己的饮食
痛经的女性1定要注意自己平时的饮食，痛经会遗传吗 缓解痛经的妙招推荐，注意不要摄取过量的脂肪，由于脂肪摄取的过量会使得女性体内的雌激素分泌较多，这样即可能造成痛经的产生，不论是动物脂肪还是植物脂肪都会使女性体内雌激素升高，导致痛经的产生，所以有痛经的女性1定要注意减少脂肪的摄取。
另外，研究发现谷类、蔬菜、豆类等植物性食品能使得不需要你的雌激素排出体外，所以女性朋友可以多吃1些这些食品。
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