贫血吃什么有哪些偏方！

2017-04-07 13:25:28 来源:

　　贫血对人体的影响是非常大的，特别是对女性朋友们。气血不足会让人面色发黄，头晕乏力，严重影响生活和工作。那末你知道贫血吃甚么好。

　　黄芪鸡汁粥

　　功效：益气血，填精华，适于体虚、气血双亏、营养不良的贫血患者。

　　配料：重1000～1500克的母鸡1只，黄芪15克，大米100克。

　　制作：将母鸡剖洗干净浓煎鸡汁，将黄芪煎汁，加入大米100克煮粥。

　　用法：早、晚趁热服食。宜忌：感冒发热、外邪未尽者忌服。

　　贫血吃甚么 5款药膳帮你改良贫血

　　猪肝粥

　　功效：补肝，养血明目，适用于气血衰弱而至的贫血、夜盲症、目昏眼花等症。

　　配料：猪肝(羊肝、牛肝、鸡肝都可)100～150克，大米100克，葱、姜、油、食盐各适当。

　　制作：将动物肝洗净切成小块，与大米、葱、姜、油、盐1起入锅，加水约700克，煮成粥，待肝熟粥稠便可食。

　　用法：逐日早、晚空腹趁热顿食。

　　红枣黑木耳汤

　　功效：清热补血，适用于贫血患者。

　　配料：黑木耳15克，红枣15个。

　　制作：将黑木耳、红枣用温水泡发放入小碗中，加水和适当冰糖，再将碗放置蒸锅中，蒸1小时。

　　用法：逐日服2次，吃木耳、红枣，喝汤。

　　荔枝干大枣

　　功效：补气血，适用于失血性贫血。

　　配料：荔枝干、大枣各7枚。

　　制作：将荔枝干与大枣共煎水。

　　用法：逐日服1剂，分2次服。

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