高血脂有哪些危害呢！

2017-06-24 21:31:29 来源:

高血脂是在中老年人中病发极高的1种疾病，严重影响着中老人的健康和正常的生活。血脂主要是指在血液中存在的甘油3酯和胆固醇。我们统常所说的高血脂主要是指甘油3酯含量超标、胆固醇含量超标、或都是两者都超标。

高血脂对身体有甚么危害

高血脂对人体的危害是很大的，此种危害是延续渐进的，而且触及全身，高血脂有哪些危害呢，通常会引发全身性的疾病。大量的临床病例证明，在加速人体动脉硬化的多个缘由中，高血脂是最危险也是最易得的病症。高血脂患者通常也是动脉硬化的多发人群，人体中1旦动脉中出现梗塞等现象，高血脂有哪些危害呢，便会使全身器官的供血和供氧都遭到影响，从而引发严重的后果。动脉硬化会引发肾功能的异常，还是冠心病、心脏病、心肌梗死等的重要缘由。而且，高血脂也是引发糖尿病、高血压的1个重要因素。还可能会导致肝硬化、失明、脂肪肝、跛行、胰腺炎等重多疾病。

对高血脂的患者，在平常生活中也要多种注意。除在饮食上忌食高脂肪的食品和甜食，在做菜中少放油，以蒸、煮为主之外，更要注意控制体重，加强体育活动，在体育锻炼中，在注意选择合适的项目，比如慢跑、太极拳、游泳、骑行、健身操等所选运动的强度要始中，不要有太过剧烈的运动，运动中保持心率不超过最高心率的百分之710。而且由于中老年人身体恢复时间较长，所以运动也不能过于频繁，1星期是4次为好，每次运动不超过40分钟，而且在1天当中下午为比较好的运动时机。

所以高血脂对人体的危害巨大，1旦发现高血脂的征象，必须进行及时的治疗，而且健康的饮食和公道的运动对高血脂的患者都是10分必要，高血脂有哪些危害呢，只要我们能够在生活中很好的做到这些措施，不但可以预防高血脂的产生，也能很好的控制病情的进1步恶化。