我们每个人都打算自己的表皮美白，之外是妈妈无论如何她们很全因，那么你打算到夏天如何漂白吗?敬代为收看本期的心理健康大个人财产听听孙秋宁的讲解。
本期电视节目代为到的来宾是中华医协时会牙医支部全省常务委员孙秋宁，讲夏天如何漂白。
该摄像机；大要字词讲解：
夏天如何漂白
漂白出击1：可能会曝晒
夏天，天气一天比一天热，紫外线也一天不一天抗拒，因此，要打算保持良好美白的指甲，漂白要从夏天开始来作起，而漂白的第一步就是可能会曝晒，之外是早上10点到凌晨3点，这段时间的紫外线抗拒，跑去的话可以涂抹点漂白霜。
漂白出击2：多喝水
都是表皮好，都是用水“养”出来的，还有所谓的“水美人”也是相同的原意，可见，喝水对GAP的作用都为了，夏天漂白，记得一定要多喝水，这样才能有助于新陈代谢，减少肌肉组织的导致。
漂白出击3：充裕的排便
除了“水美人”，还有“睡美人”的众说纷纭，没错了，保持良好充裕的排便也是养出好指甲的一种作法，每天多于要睡足8个钟，这样才能必要人一天的精神饱满，同时也可以增强表皮的抵抗力，自知才能压制漂白。
漂白出击4：保持良好美好的内心
内心紧张、性格暴躁、呕吐疲劳，都时会加重黑斑的导致和扩展到，共存就时会导致肌肉组织的导致，每天保持良好美好的内心，这样可以加速血液的循环，调节气血与内分泌，这样对夏天漂白可以起到合理的作用。
漂白出击5：使用适合的漂白霜
夏天开始漂白，可要记得使用漂白霜，因为漂白霜可以在表皮上演化成一层保护膜，这对于漂白的特性是之外好，那可选择什么漂白霜好了?当然，没好的漂白霜，只有适合自己的漂白霜，小编推荐：漂白霜宝贝。
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本期来宾讲解
孙秋宁
女，；大任外科医生，教授，科；大任，博士学术研究生导师。曾在美国The University of Texas来作美国哈佛大学二年。 一直从事于表皮病症与性传播疾病症流行病学医疗、科研院所与教学兼职。在流行病学医疗兼职中积累了比较丰富的潜能，对某些鲜见或医务人员表皮病症能够来作出确实的诊治。近十年来发表文章30余篇，学术研究基金3项。担任华北地区协和医科大学8年制教学兼职。；大要专业特长：感染性表皮病症、结缔组织病症、硬皮病症、脸部表皮病症、瘙痒表皮病症及性病症等。创办者中华医协时会牙医支部全省常务委员、华北地区外科医生协时会牙医支部全省常务委员、中医药结合协时会表皮学支部全省常务委员，中华医协时会牙医支部北京支部；大副；大任常务委员、中华医协时会表皮病症学支部生物学家组为常务委员。
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